ナチュラル整体 アンジュ(Ange)のブログ
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投稿日：2018/10/18
- 【お客様声】肩こりで頭痛がする方へ
- 人間の頭の重さはご存じですか？
なんと、0ホジションでも、4~5キロ
頭の重さを和らげるための、骨格ではS字カーブが
重要になってきます(*^-^*)
デスクワークの方に多いのが、頭を傾ける姿勢と
パソコンのお仕事で手を浮かしている状態が
何時間も続くので、
『凄い筋トレをしてる状態なんですよ』とお話させて頂いてますf(^_^;
ピアノを弾く時には手を下におろした状態なので、長時間演奏できますが
胸より少し下の手の置く位置は、腕、肩に凄く負担です。
マウスの方の手首にタオルなど噛ませたり、手首が浮かないマウス置きもあるのでそちらを使う事で
予防になります(^^)v
問題はここからで、
15度で12キロ
30度で18キロ
45度で22キロ
60度で27キロ
の重さを首、肩、背中の筋肉などで
支えるます。考えただけでも、かなりハードだという事を
認識しましょう(>_<)
身体全体に前のめりな状態が続くと、背中から腰にかけての負担も出てきやすくなります！
まずは早めに、肋骨からの歪みを整えて、前のめりの頭をしっかりと身体の真上に来るような、調整を受けて
楽な姿勢を取り戻しませんか？(^ー^)
きっと、肩が張りすぎて血流が悪くなると
頭痛、目まいなどの原因にもなります(>_<)
そこからくる、目の奥の疲れは字を見るだけでも
辛いと思います。
なるべくお風呂に浸かるようにして、
頭の後ろの首の少し上をホットタオルなどで
温めて、下を向いて普段がかかってる筋肉を緩めて
湿布材などの塗薬ぬっときましょう(*^^*)
少しましだと思います(^ー^)
今回の口コミは仕事でも普段でもミシンをかける事が多くて
お裁縫が得意な70代女性の方です！『目がとってもすっきりしました。体もとてもかるくなりました。ありがとうございます。』
お店より:
こちらこそありがとうございます(*^^*)
いつも、ミシンでお洋服など縫われていて
慢性な肩こりですが、きちんとメンテナンスされてますので
びっくりするほどお元気です(*^^*)
これこらも、元気に好きな趣味を満喫していきましょう♪
今回は、下を向くことが多い肩こりさんへ
お勧めなコースは
【整体部分コース45分の】肩コースです(*^-^*)
一度是非お試しください！
皆様のお越しを心よりお待ちしております(^-^)
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