ナチュラル整体 アンジュ(Ange)のブログ
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投稿日：2024/4/4
- 春先の腰痛予防に
- 4月に入り、久しぶりにブログを書こうかと思いまして、
春先に起こりやすいぎっくり腰についてです
暖かくなるので、ついつい身体がスピーディーになり、
腰に負担がかかり、ぎっくり腰になる方が、ちらほら出てきます。
私も、洗濯物を、取って左に腰を回した時になりました！
腰が、ぶるるんってなってこれ以上動くのヤバい。そっと動かなきゃって感じでした。
自分で矯正いれて、即ベルトで骨盤をしめ、一人だけ仕事の施術をして、その日はお店を閉めて、自分のメンテナンスの先生に矯正入れて頂き、2～3日少し安静にでした。
軽い仙骨の調整で楽になる事もあるので、少し落ち着いてからの調整をおすすめします。ベルト持ってたら骨盤が開かないように締めておきましょう。
身体の痛みは様々で、筋肉が固まってればほぐせば、ほぼほぼ
マシになるとおまいます。ただ慢性の骨がずれたのが戻りにくく、痛みが出てる場合は、骨のズレを全体的に整えれば
痛みが改善される事が良くあります！
アンジュの整体は、骨の(転移)ズレを根本的に検査して
筋肉緩和と矯正するので、是非一度お試し下さい。
心よりお待ちしております(*^^*)
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