トータルビューティサロン エミカル
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投稿日：2024/5/15
- そろそろ体の線が出る服の季節です！
- いつも当店をご利用いただきましてありがとうございます。
最近は朝晩は少しヒンヤリとしますけど
お昼間は暑かったりしていますね。
身体はこういう寒暖差に対応しようとして
自律神経の1つであります「交感神経」が優位になってしまいます。
この交感神経が優位に立ってしまうと
身体のエネルギー消費が増えて疲れやだるさを感じてしまいます。
身体を活発に活動させる「交感神経」
リラックスさせる「副交感神経」←寝てるときなどは副交感神経が優位になっています。
このように自律神経には2つありますが、この2つがバランスを取りながら
心臓や腸・胃や血管などの臓器の働きを保っています。
この自律神経が本人の意思ではなかなかコントロールできなくて
ちょっとしたストレスでも乱れてしまい、過食などに逃げてしまいますよね。
ご自分のこの気温差などで受けている体の不調サインを放置しないで
ストレスを減らすことを心掛けてみて下さいね（なかなか難しいですけど・・・）
楽しい・嬉しい♪を沢山見つけてこの温暖さを乗り越えましょうね。
少し痩せるだけでもかなり心が軽くなったり
肩のコリが少しでも楽になれば気持ちが晴れてきますよね。
#キャビテーション #リンパケア #よもぎ蒸し
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投稿者
岡野 斗茂子
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