女性専用 パーソナルスタジオ Prana Garden【プラナガーデン】
ジョセイセンヨウ パーソナルスタジオ プラナガーデン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都世田谷区玉川３－１５－５ フェリス玉川２
- 二子玉川駅徒歩4分 高島屋駐輪場横 商店街入口裏手
プラナガーデン(Prana Garden)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/8/1
- へシルクサスペンション“空中ピラティス”で理想の体
- こんにちは！
今、じわじわと人気上昇中の**「シルクサスペンション」**をご存じですか？
天井から吊るされた布（サスペンション）を使って、まるで空中を舞うようにトレーニングできるこのメソッドは、体幹強化・姿勢改善・インナーマッスルの活性化など、メリットがたくさん！
◆自重を活かした無理のない動き
◆運動が苦手な方も大丈夫！
◆ 楽しみながら体が引き締まる！
◆ 姿勢や肩こり、腰痛がラクになる方も♪
特に、**50代からの“若返り習慣”**として始められる方が増えています。
「重力に逆らってる感じが新鮮で楽しい！」というお声も★
【当スタジオの特徴】
その日の体調に合わせてメニュー変更OK！
「今日はちょっと疲れてる…」という日でも安心♪
加圧・ピラティス・ストレッチなどと組み合わせて、最適な内容をご提案します。
トレーナーは有資格者のみ！
丁寧で的確なサポートで、初めての方もリラックスして始められます。
季節のお茶とくつろぎ空間
トレーニング後は、ゆったりと過ごせるスペースでほっと一息!!
大人の女性のための上質な時間をご提供します。
【まずは体験から！】
「気になってた！」
「これなら楽しみながら続けられそう！」
そんなあなたに、初回体験メニューをご用意しています。
理想のボディと美しい姿勢を、楽しく叶えましょう!!
ご予約はお早めに♪
おすすめクーポン
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¥3,300 【初回限定】肩こり腰痛改善★シルクサスペンション￥7,700⇒￥3,300
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ご来店お待ちしております
トレーナー
岡山 真由美オカヤマ マユミ
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¥3,300 【初回限定】ダイエット/筋力強化★加圧トレーニング体験￥7,700⇒￥3,300
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¥3,300 【初回限定】むくみ/産後/腰痛/ゆがみ★骨盤ゆがみ調整￥7,700⇒￥3,300
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¥3,300 【初回限定】肩こり/腰痛/柔軟★パーソナルストレッチ体験￥7,700⇒￥3,300
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