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痩身・ダイエット専門店 Beauty Queen 長崎/長与 【ビューティークイーン】

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ビューティークイーン(Beauty Queen)のブログ

2020年3月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 今すぐできるダイエットへのアクション!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/25
    投稿者:
    荒木 敬子
    ダイエットをする上で今すぐできることそれは↓↓◎どうして痩せたいのか紙に書き込む◎温かいものを飲む(スープなど)◎体を動かす(適度な運動)◎ナッツを食べる(5~6粒)◎少…続きを見る
  • 食べ方で変わる!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/23
    投稿者:
    荒木 敬子
    実家暮らし、バイト先でまかない、ついつい食べてしまう間食・・・食事を変えようにもなかなか変えられない方にポイントをご紹介☆◎ながら食べをなくす!テレビやスマホを見ながら食…続きを見る
  • 砂糖のリスク!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/21
    投稿者:
    辻田 直子
    こんにちは。今日は砂糖のリスクについてお話をしたいと思います。砂糖のリスクには、※中毒性がある※毛穴が開いてニキビを誘発させる可能性がある※お腹を大きくさせる※頭痛を引き…続きを見る
  • 体重が減らない。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/14
    投稿者:
    荒木 敬子
    今まで通りダイエットをして、体重も順調に減らしてきたのに体重が減らなくなる時期があります!それが≪停滞期≫人間の体には恒常性という体の状態を保つ機能があり体重が減ると飢餓…続きを見る
  • セルライトケアには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/13
    投稿者:
    辻田 直子
    こんにちは!今日タルまずやせる!のエンダモロジー!セルライトエアといえば!?エンダモロジー!一回でボディメイク、セルライトケア、肌の引き締めまでできてしまいます!肌の細胞…続きを見る
  • 頑張っているのになかなか痩せない?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/12
    投稿者:
    荒木 敬子
    【頑張る】とは人によってレベルが異なります自分の行いを客観的に評価するクセをつけましょうそして運動内容は数字で把握をして記録!ウォーキングなら歩数計で距離が分からなくても…続きを見る
  • 朝ごはんをしっかり食べよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/9
    投稿者:
    荒木 敬子
    ダイエットで大事なのは、運動・食事・休息(癒し)です特に食事はキレイに痩せていく中で大事です!もちろん食べなければ体重は減りますしかし、ずっと食べないということも出来ませ…続きを見る
  • 育児が大変でダイエットに集中できない!?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/7
    投稿者:
    荒木 敬子
    ダイエットは期間限定ではなく、日々の積み重ね、一生続くことです!子育て中は食事面に重点を置いてくださいある程度子供が大きければ、毎日のお世話で運動量は自然と増えます食卓に…続きを見る
  • ダイエットを応援してれる≪上げてくれる友達≫
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/3
    投稿者:
    荒木 敬子
    一生懸命ダイエットに励んでいるのを知っているのに全然太ってないようー!~食べに行こうよ!なんて言ってくる友達いませんか??逆に、このストレッチ効いたよ!この入浴剤癒される…続きを見る
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