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痩身・ダイエット専門店 Beauty Queen 長崎/長与 【ビューティークイーン】

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ビューティークイーン(Beauty Queen)のブログ

ビューティーのブログ一覧

338件のブログがあります

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  • タンパク質をとる人は太らない!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/10
    投稿者:
    荒木 敬子
    タンパク質はとらなないと、かえって太ります!タンパク質がないメニュー、ご飯や麺、パンといった炭水化物ばかり。。。これらは消化が早く無駄な食欲を呼び込むことも!いろいろな情…続きを見る
  • 食べ過ぎた後は【キャベツ】!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/9
    投稿者:
    荒木 敬子
    規則正しい食生活を送るのは理想ですが、実際はなかなか難しいですよね?ですので、食事の量を1日単位で考えるのを1週間単位で考えてみましょう(^^)週の前半に食べ過ぎてしまった。…続きを見る
  • 夏になると食べたい!冷た~いアイスクリーム☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/7
    投稿者:
    荒木 敬子
    ダイエット中選ぶなら【100円程度の商品】を選びましょう♪なぜかと言うと値段が安いものほど、カロリーが低いから!本当に??と思われる方もいらっしゃると思いますが、同じサイズ…続きを見る
  • やせる食材で楽しくダイエット!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/5
    投稿者:
    荒木 敬子
    皆さん焼肉好きですか?嫌いと言う方は余りいないと思いますが、ダイエット中でも食べてもいいんです(^^)もちろんアレコレ食べたい物をドンドン注文するのはだめ!!後悔しない、しっ…続きを見る
  • 当店おすすめエンダモロジー☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/1
    投稿者:
    荒木 敬子
    皆さん体型って気づいた時にあれ??こんなところにお肉が付いた?って思うときありませんか!自宅でボディケアをしている方もいらっしゃると思いますが、エンダモロジーは届きにくい…続きを見る
  • 「老化」=「衰え」!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/26
    投稿者:
    荒木 敬子
    「老化」と呼んでいる現象は加齢の結果なのではなく、実際には「衰え」です!加齢から逃れることは出来ません!しかし「衰え」は自分自身の努力次第で、遅らせることができます(^^)運…続きを見る
  • 大豆タンパク質はコレステロール値を下げる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/25
    投稿者:
    荒木 敬子
    コレステロールは腸の中で胆汁酸と行動をともにします☆大豆タンパク質は、体内で使い切れなかった余分なコレステロールを胆汁酸とともに包み込んで体外へ排出してくれます♪大豆はタ…続きを見る
  • 睡眠不足はなぜ太る?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/19
    投稿者:
    荒木 敬子
    睡眠不足になると、食欲を増やすグレリンというホルモンの分泌量が多くなり飢餓感が増します。しかも疲労感が強くなり行動をできるだけ抑えようとし、消費エネルギーも抑えられるんで…続きを見る
  • 「痩せると若返る」のはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/13
    投稿者:
    荒木 敬子
    全ての人の体に組み込まれているサーチュインと言うものがあります(^^)これは、【老化のスピードをコントロールする遺伝子】のこと☆このサーチュインは普段の生活では眠っていて、寝…続きを見る
  • 大豆は脂肪をエネルギーに変える!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/12
    投稿者:
    荒木 敬子
    大豆に含まれるタンパク質は健康の維持のために重要だとな栄養素(^^)大豆タンパク質を摂取すると中性脂肪の値が下がることが知られています☆中性脂肪とは体にブヨブヨと着いたぜい肉…続きを見る
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