クビコリカタコリセンモンサロン ラシュシュ
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- 埼玉県川口市安行領根岸３９０-１０
- 京浜東北線 蕨駅より「東浦和駅行き」バス乗車。「伊刈中通り」下車。徒歩7分
ラシュシュのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 下半身の筋力の弱さが首肩こりの原因に！？
- 先日、首と肩の辛さを訴えて、70代のお客様がご来店されました。
早速、全身の可動域と筋力をチェックしてみると…
下半身の筋力がかなり弱くなっている状態でした。
首肩の不調ということで、当初は上半身のサボリ筋トレーニングを行う予定でしたが、原因は下半身にある可能性が高いと判断。
お客様と相談のうえ、下半身のサボリ筋トレーニングを行いました。
トレーニング後は下半身の筋力が向上し、可動域もアップ。
さらに驚いたことに、一切触れていない肩まわりがスッキリしたのです！土台となる下半身が弱いと、知らず知らずのうちに上半身に力が入り、それが首肩こりの原因になることも。
首肩こり＝上半身に原因があるとは限らないんです！
「どこに行っても変わらなかった」
「年齢のせいだと諦めている」
そんな首肩こりこそ、一度全身をチェックしてみませんか？
当サロンでは、今の状態を丁寧に見極めたうえで、無理のない方法をご提案しています。
どうぞお気軽にご相談くださいね（＾＾）
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