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いわた整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2020/10/22
- 食べながらダイエットその82
- ☆薄切り肉でも野菜を巻けば旨味も食べ応えもアップ！☆
細切れ肉、切り落とし肉といった、
薄い肉は家計に優しくて美味しい食材です。
糖質を抑えつつ、
満足度を高く食べるには、
野菜の肉巻きがおススメです☆
肉と野菜がお互いを引き立て、
美味&ボリュームアップ！！
加熱すると更に甘味もアップします。
アスパラやインゲンといった定番以外にも、
旬の野菜をくるっと巻いて焼くだけで、
簡単かつ低糖質な一品の出来上がりです。
余分な脂身は、
拭き取ればよりヘルシーな一品になります☆
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