ヴァルム(Varm)のブログ
2025年5月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/31
- 投稿者：
- 河西 真奈美
なんとなく部屋が散らかっていると、呼吸が浅くなる。逆に、整った空間に身を置くと、自然と深呼吸したくなる。この感覚には、実は神経の働きと身体構造の関係が深く関わっています。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- 河西 真奈美
お風呂から上がって、ふわっとしたタオルに顔をうずめたとき。その“やわらかさ”に、自分でも気づかないうちに、ふっと力が抜けた。そんな経験、ありませんか？わたしたちは思ってい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
- 河西 真奈美
ゴールデンウィークが終わって、少しずつ日常のペースが戻ってきましたね。画面を見る時間が長くなったり、予定をこなすことに意識が向いていると、自分でも気づかないうちに、目の奥…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- 河西 真奈美
休日が終わり、日常がはじまる。ちゃんと休んだはずなのに、体が重くて、心も曇りがち。そんなとき、無理に切り替えようとせず、「自然」にたよってみませんか。たとえば、朝の光を浴…続きを見る
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