ヴァルム(Varm)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/9
- 投稿者：
- Mami
こんばんは。私らしい人生をデザインするWellness care Salon VARMのまみです。体調はいかがでしょうか？ 私は個人でお仕事をさせてもらっているので、絶対休めない。常にパフォーマ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/30
- 投稿者：
- Mami
こんばんは。私らしい人生をデザインするWellness care Salon VARMのまみです。体調はいかがでしょうか？ 普段、ピラティスを習っているのですが。今日は、ピラティス行ってきて。で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/26
- 投稿者：
- Mami
こんばんは。私らしい人生をデザインするWellness care Salon VARMのまみです。体調はいかがでしょうか？ 今日は、エクササイズについて。日常生活を営む中で、身体は「支える」「動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/22
- 投稿者：
- Mami
こんばんは。整体サロンVarmのまみです。皆さま、体調はいかがですか。今日は、楽に生きる方法「マインドフルネス」を解説です。マインドフルネスとは、心をこの瞬間に集中すること。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/19
- 投稿者：
- Mami
こんばんは。整体サロンVarmのまみです。皆さま、体調はいかがですか。よくサロンで質問があるのが「栄養」。なかなか体にいいものばかりという訳にいかなくって、というもの。食べる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/12
- 投稿者：
- Mami
こんばんは。整体サロンVarmのまみです。皆さま、体調はいかがですか。急に天気も悪くなって、頭痛などは大丈夫でしょうか。さて、整体をしていて。身体の各パーツがしなやかに動くこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/5
- 投稿者：
- Mami
こんばんは。「体調ととのえる整体」のVarmのまみです。皆さま、体調はいかがですか。ネーミングが日々変わっていることにお気づきの方。Varmのブログをいつも丁寧に読んでくださって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/27
- 投稿者：
- Mami
こんばんは。「深・体幹トトのえるマッサージサロン」のVarmのまみです。皆さま、体調はいかがですか。ここ数日、とっても風が強くて、気圧も下がっているので。頭痛がつらいなーと思…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/23
- 投稿者：
- Mami
こんにちは。Varmのまみです。さて、今日は「睡眠」です。みなさま。よく眠れていますか？お布団に入って、気持ちよく眠れていますか？朝までぐっすり眠れていますか？起きた時に、気…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/20
- 投稿者：
- Mami
こんにちは。Varmのまみです。さて、今日は「肩こり」「疲れやすい」「イライラ」です。なんか、もうイライラする！どうにもならない！この状態で、本当によく見るのが「肝臓」が滞っ…続きを見る
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