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ボディケア 源屋  赤坂駅前本店のブログ

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投稿日:2025/3/24
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足ツボ(リフレクソロジー)とは?



足ツボ(リフレクソロジー)は、足裏にある「反射区(はんしゃく)」を刺激することで、全身の不調を整える健康法です。



東洋医学では、足裏には内臓や各器官につながるツボが集まっていると考えられています。



足ツボの効果



1・血行促進 足の血流を良くし、冷え性やむくみを改善



2・リラックス効果 自律神経を整え、ストレス解消



3・疲労回復&睡眠改善 体の疲れを取ることで、深い眠りへ導く



4・内臓機能の活性化 消化器系や腎臓などの働きをサポート



主な足ツボ(反射区)と効果



・親指の腹(脳・ストレス)
 → 頭痛やストレス、不眠の改善に◎



・土踏まず(胃・腸・肝臓)
 → 胃もたれや消化不良、便秘におすすめ



・かかと(生殖器・腰)
 → 冷え性や腰痛の改善



・足の中央(土踏まずの下あたり・腎臓)
 → 老廃物の排出を促進、むくみ解消



・足の外側(肩・首の反射区)
 → 肩こりや首こりの緩和



【天神・大名 デスクワークの肩こり専門店 body care 源屋】



08042766699



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今枝 稔雄イマエダ トシオ
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皆さまの元気の【源】を提供できたらと思います。

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ボディケア 源屋  赤坂駅前本店のブログ(【足裏スッキリ】いたきも足つぼ45分(通常4480円))/ホットペッパービューティー

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