小顔ファースト(first)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 【まごころ便りvol.3】マフラーを外す準備！
皆さま、こんにちは。 2月に入り、時折やわらかな日差しに春の気配を感じるようになりましたね。
暖かい日と寒い日が交互にやってくる季節の変わり目ですが
、皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか。
春が近づき、マフラーやタートルネックを外す日も増えてくると、ふと気になり始めるのが……
そう、**『二重あご』**のお悩みです。」
鏡を見て『あれ？こんなにあご、丸かったっけ…』と感じたことはありませんか？
寒さで無意識に肩をすくめ、首を前に出す姿勢が続くと、あごの下の筋肉が使われず、
どうしても「もたつき」が出やすくなってしまいます。
春、軽やかな装いになる前に、今からできる**「あごライン復活」**のヒントをお届けしますね。
1. 「上向き・舌出し」エクササイズ
背筋を伸ばして天井を見上げ、舌を思い切り上に突き出してみてください。
あごの下の筋肉がピーンと伸びるのを感じるはずです。
家事の合間などに数回行うだけで、あご下の「サボり筋」にスイッチが入りますよ。
※首に痛みがある方は、無理のない範囲で行ってくださいね。
2. 「胸を開く」深呼吸
あご下だけを触るのではなく、まずは丸まった肩を広げましょう。
胸を開いて深い呼吸をするだけで、首の前面が伸び、お顔の巡りもぐんと良くなります。
「なんだか、あごのラインがぼやけてきたかな？」と感じたときは、
実はお顔だけでなく「首」や「デコルテ」周りがお疲れのサインかもしれません。
サロンの施術でも、このあたりの詰まりを優しく丁寧に解いていくことを大切にしています。
首周りが軽くなると、自然とあごのラインも本来のスッキリした姿を見せてくれるようになりますよ。
お顔だけでなく、心も軽やかに春を迎えられるよう、日々のちょっとしたケアを
味方につけていきましょう！
マフラーを外す季節の前に、首元・あご周りを一度リセットしてあげるのもおすすめです。
今月26日まで 2,000円OFFクーポンをご利用いただけますので、
「今かな」と感じたタイミングで、無理のないペースでいらしてくださいね。
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ご来店お待ちしております
小顔セラピスト
板垣 ちはるイタガキ チハル
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