小顔ファースト(first)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 【花嫁様の小顔準備ガイド】 Part.６★
- Part 6｜挙式直前の過ごし方と、やってはいけないNG習慣
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これまでのPart1～Part5では、
ブライダルへ向けた小顔矯正のタイミングや変化、
理想的な通い方についてお伝え致しました。
今回は、挙式直前の過ごし方についてです！
実はどれだけ整えていても、
直前の過ごし方次第で“むくみ”や“姿勢”は大きく変わります。
花嫁様が特に気をつけたいポイントは３つ！
■ 塩分・糖分の摂りすぎ
前日はつい外食やお祝いムードで食べ過ぎがち。
塩分過多は翌日のむくみに直結します。
→ 前日は“薄味・温かいもの・早めの夕食”が理想です♪
ベストは、水分たっぷりのお粥！
実はコレ女優さんやモデルさんたちも撮影前にやっている事なのです。
かつて私もブライダルモデルをやっていた頃は、これを徹底していました。
■ 夜更かし
緊張や準備で寝不足になると、
むくみ・くすみ・自律神経の乱れに。
→ 前日はスマホを早めに手放し、早めに就寝。
首回りや肩回り・股関節など軽めのストレッチをして、
呼吸を整えたっぷり眠ることが、翌日のお肌のツヤや化粧ノリの良さに繋がります！
■ 新しい美容への挑戦
直前のエステ・ピーリング・強いマッサージはNG！
赤ら顔や、肌荒れの危険性も潜んでいます。
また、ふだんマッサージを受け慣れていない方が、
いきなり直前に施術を受けると、
筋肉痛のような痛みや、もみ返しが出る可能性があります。
これは、むくみの大敵でもあるのです！
→ 直前は「慣れているケアのみに！
小.顔.firstへ継続して通われた花嫁様の多くは、
【挙式前日】に最終施術を受けられます。
前日の食事やセルフケアもアドバイスさせて頂き、
安心して当日を迎えて頂けるようサポートしております。
※直前の施術のみをご希望の際は、前の投稿のPart.５をご覧ください♪
挙式当日は、姿勢を頑張って正すのではなく、
自然と胸が開き、首が伸びる状態。
それが、本当に美しい花嫁姿です☆
一生に一度の大切な日を、至上最高最幸のご自身で迎えて頂けるように。
全７シリーズでお届けしている
【花嫁様のための小顔準備ガイド】
いよいよ次回は最終回。
“迷っている花嫁様へ”お届け致します☆
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