小顔ファースト(first)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 【大人女性のための小顔再生ガイド】 Part.2★
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Part 2｜なぜ大人女性のフェイスラインは崩れるのか？
～たるみの本当のメカニズム～
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「体重は変わっていないのに、顔が大きくなった気がする」
「昔より輪郭がぼやけた気がする」
それは筋肉が落ちただけとは限りません。
大人女性のフェイスライン崩れには、
いくつかの要因が重なっています。
１ 【血流とリンパの滞り】
「くすんだ顔色が気になってきた」と感じたことはありませんか？
毛細血管の働きが弱まると、
酸素や栄養が届きにくくなり、
老廃物も滞りやすくなります。
その結果、くすみや浮腫、ハリの低下が起こります。
“なんとなくぼやける輪郭”は血流低下が大きく影響しています。
２ 【筋肉の低下と緊張】
写真を見て
「笑っているのに表情が硬い」と感じたことはありませんか？
これは筋力低下だけでなく“コリ”が原因のことがほとんど。
特に
咬筋・側頭筋・胸鎖乳突筋が緊張すると、
顔は下方向へ引っ張られます。
食いしばりが強い方ほど、
エラ張りや頬のもたつきが目立ちやすくなります。
３ 【姿勢】
頭は約4～6kg。
猫背やスマホ首は常に前へ引く力を生みます。
その結果、重力に抗えず、
あご下のたるみやフェイスラインの崩れが起こります。
顔だけケアしても戻りやすい理由はここにあります！
４ 【ホルモンの影響】
50代前後はホルモン変化により、自律神経が揺らぎやすくなります。
交感神経が優位になると、
血管は収縮し、筋肉は緊張し、呼吸は浅くなります。
これが慢性化すると、
顔は常に緊張状態となり、下垂に繋がります。
つまり、たるみは皮膚だけの問題ではないということ。
血流・筋肉・姿勢・神経。
すべてのバランスの結果です。
だからこそ小.顔.firstでは、
その方それぞれのお悩みや個別性に合わせて、
心身も含め根本から整え、
戻りにくいフェイスラインへと導くことを大切にしています(^-^)
次回は、
血流が変わると顔はどこまで変わるのか？
実例を交えてお伝え致します。
小.顔.first H.y.o.n
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