頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore吉祥寺店【グレースフィオーレ】
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グレースフィオーレ 吉祥寺店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日:2023/10/27
- ほっと一息、おすすめ入浴法♪
- こんにちは(^^)
グレースフィオーレ吉祥寺店でございます♪
今年は暖冬との予報もありますが、朝晩はしっかり冷えて来ましたね。
本日は、先日友人からプレゼントでいただいた入浴剤がとても気に入っているので、
皆様にも是非シェアしたいと思います(*^^*)
【AYURA(アユーラ)/ナイトリートバス】300ml 12回分
写真の右から2番目の箱です♪
アユーラの入浴剤はボトルが緑とオレンジの2種類があるのですが、どちらも大変人気なようです!
私がいただいたのはオレンジの方でした!
なんといっても、お風呂から上がった後のお肌のしっとり感!!
乳白色のとろみのあるお湯になりますが、決してベタついたり、浴槽内で滑ることもなくお肌はもちもちしっとり感が続くのがとても嬉しいポイントです(o^^o)
そして香りもベルガモット、スウィートオレンジ、ラベンダーが配合され安らで癒されます。
次は緑も試してみたいと思います♪
ネットでもお買い求めいただけるようなので、気になる方は是非チェックされてください☆
【AYURAがおすすめする入浴方法】
私も試してみましたが、とても脱力できて疲れが取れました♪
1.38~40℃のややぬるめのお湯に入浴料を入れ、香り・色・お湯の感触を楽しみながら、湯ぶねにつかります。
2.ゆったりとくつろいできたら、目を閉じて首を後ろに倒して湯ぶねのへりに乗せます。腕は前へ軽く伸ばし、楽な姿勢で座ります。
3.息を口から静かに細く吐きながら、からだの力を抜いていきます。お湯に身をあずけると、からだが自然と沈み込み、腕もだらんと下がってきます。
4.息を口から吐き切ったら、鼻から静かに息を吸います。浮力でからだがぽっかりと浮かび、腕も自然に上がってきます。5.ゆらゆらと浮遊しながら、吸う息に対して吐く息は2倍くらいの長さで、ゆっくり呼吸に意識を集中します。
ポイント:お湯にからだが溶け込んでいくような感覚がおとずれたら、充分にリラックスしているサイン。
グレースフィオーレ吉祥寺店
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grace fiore
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