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頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore吉祥寺店【グレースフィオーレ】

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グレースフィオーレ 吉祥寺店(gracefiore)のブログ

プライベート
投稿日:2025/4/21
紫外線シーズン到来!“焼けない肌づくり”の秘訣
春から初夏にかけて、じわじわと強まってくる紫外線…実はこの時期、油断していると肌へのダメージがどんどん蓄積してしまいます。

「まだ夏じゃないし大丈夫」なんて思っていませんか?
実は今こそ、紫外線対策を本格スタートすべき時期なんです!

★紫外線は“春から急増”しています!

紫外線には2種類あります。
UV-A:肌の奥(真皮)に届き、シワやたるみの原因に
UV-B:表皮に影響し、日焼けや炎症・シミの原因に

特にUV-Aは、ガラス越しでも肌に届くため、室内でも油断は禁物。3月~5月にかけて紫外線量は急増するので、早めのケアがカギです。
当店では皮膚科監修の日焼け止めクリームを販売しております。


★日焼け止めは「毎日」「適量」「こまめに」

基本中の基本ですが、意外とできていないのが日焼け止めの使い方。
顔だけで500円玉サイズが目安量
2~3時間おきに塗り直し(特に汗をかいた後)
化粧下地・スプレータイプなども併用して、抜け目ないケアを!

首や耳の後ろ、デコルテも忘れずに塗ってくださいね。


★. “守るだけ”じゃない!内側からもUV対策を

紫外線ダメージを受けた肌は、活性酸素によって老化が進みやすくなります。
そのため、抗酸化力の高い食べ物を積極的に取り入れるのがおすすめ!
ビタミンC(キウイ・赤ピーマン・ブロッコリー)
ビタミンE(アーモンド・アボカド・オリーブオイル)
アスタキサンチン(鮭・エビなど)

また、睡眠不足やストレスも肌のバリア機能を下げる原因になるので、生活習慣の見直しも大事な紫外線対策です。
飲む日焼け止めサプリの販売もしております!



★紫外線ダメージを“リセットする”サロンケアを

日々の対策に加えて、プロのケアで肌を労わることも効果的です。

当サロンでは、
美白&保湿に特化したフェイシャル
紫外線ダメージ後の肌を鎮静するパック
ハリと透明感を引き出す美容液導入ケア

など、紫外線シーズンにぴったりのメニューをご用意しています。
気になる方はぜひ一度ご相談ください!
紫外線シーズン到来!“焼けない肌づくり”の秘訣_20250421_1

紫外線は「気づかないうちに肌を老化させる見えない敵」。
今こそ、外側と内側からのWケアで“焼けない肌づくり”を始めましょう!

皆様の美肌習慣、全力でサポートさせていただきます。


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頭蓋骨小顔矯正/ドライヘッドスパ
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