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整体BodyケアサロンOasis

セイタイボディケアサロンオアシス

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整体ボディケアサロン オアシス(Oasis)のブログ

ビューティーのブログ一覧

37件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    碇山 慶太
    こんにちは!また寒さが増してきましたが皆さん体調は大丈夫でしょうか?寒さ対策でいうと、ホッカイロを張る方も多いと思います。そんなホッカイロ、どこに張ると効果的かご存知です…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    碇山 慶太
    こんにちは!今日は美容についてです。皆さん想像してみて欲しいのですがあなたの想像する美しい人とはどんな人でしょうか?見た目の美しさや所作、生き方など色々あるかと思いますが…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    碇山 慶太
    こんにちは!だいぶ寒さが増す時期になりましたが、そんな寒さ対策にオススメなのが運動です!もう耳タコかもしれませんが、これは私の実体験です。普段は寝る時に掛け布団と毛布で寝…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    碇山 慶太
    こんにちは!冬になると「汗をかかないから、あまり水分はいらない」と思われがちです。ですが実は、冬は一年で最も脱水しやすい季節。水分が不足すると体調を崩しやすく、肩こり・頭…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    碇山 慶太
    こんにちは!今回は「”足首ゆらし” で全身バランスを整える」というテーマでお話しします。『今すぐできる!セルフケアワンポイント』として、全身バランスを整えるための“足首ゆ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    碇山 慶太
    こんにちは!今回は、して、頭痛・目の疲れを軽減する“首のリリース” をご紹介します!首の後ろ、後頭部のすぐ下には『後頭下筋群』という小さな筋肉があります。ここが固くなると…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    碇山 慶太
    こんにちは!今日は食欲の秋というテーマです。よく、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋といいますが、実は食欲の秋は医学的にも証明が出来ます。実は、内臓というのは少し温度が下が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    碇山 慶太
    こんにちは!今日は「ふくらはぎリリース”で血流と疲労回復アップ」というテーマでお話しします。長時間の立ち仕事やデスクワークで、「足がだるい」「むくみやすい」と感じる方は多…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    碇山 慶太
    こんにちは!今日は「“呼吸 × 肋骨ストレッチ” で自律神経を整える」というテーマでお話しします。まず腰痛や肩こりはもちろん、じつは “むくみ” まで『呼吸の浅さ』が関係して…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    碇山 慶太
    こんにちは!今日は出産した女性の細胞は強くなる!というテーマです。まずマイクロキメリズムという言葉を聞いたことはありますか?少し難しそうに聞こえますが、実は人間の体の中で…続きを見る
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整体ボディケアサロン オアシス(Oasis)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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