セイタイボディケアサロンオアシス
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整体ボディケアサロン オアシス(Oasis)のブログ
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投稿日：2025/8/1
- 肩こりがすぐ戻るのは
- こんにちは！
今日は「肩こりがすぐ戻る理由」
というテーマです。
肩こりの施術をして、軽くなったはずなのに、
「次の日には元に戻っちゃった」
「仕事が忙しくなると、またすぐ重くなるんです・・・」
経験ありませんか？
このように
『一時的にラクになっても、
根本的には変わらない』
という肩こりをずっと繰り返してる人がとても多いです。
じつは慢性的な肩こりの多くは、『肩そのもの』に原因があるわけではありません。
よくある本当の原因は、
呼吸が浅く、首や肩の筋肉で “呼吸を代用” している
ストレスで交感神経が過剰に働き、筋肉がこわばっている
内臓疲労（特に肝臓・胃・横隔膜）により姿勢が崩れている
首や頭の膜（ファシア）に持続的な緊張がある
などです。
つまり肩は “被害者” であって、
“犯人” ではないのです。
こうした背景があるといくら肩をほぐしても時間が経てば元の状態に戻ってしまいます。
むしろ、
『繰り返し強くマッサージされることで
筋肉が守ろうとして硬くなる』
というケースもあります。
なので、肩をもむだけではなく
横隔膜の動き（呼吸）を整える
肝臓や胃のファシアをリリースする
頭蓋と首の硬膜のテンションを調整する
内臓・姿勢・神経のバランスを戻す
などのアプローチもあるので参考にしてみてください(^^♪
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