コガオアンドリラクゼーションサロンナチュール
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 埼玉県所沢市下安松１５０６
- JR武蔵野線東所沢駅徒歩10分/西武池袋線・新宿線所沢駅バス10分/バス停「下安松」下車
小顔アンドリラクゼーションサロン ナチュール(Nature)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/6
- 自分のことホメてますか？それだけで体調が良くなる話
- 朝起きたとき、どんな気持ちから始めてますか？
「あーまた仕事が始まる」
「今日もやることいっぱい、めんどくさいな」
こんな気持ちから始まっていませんか？
もちろんそんな思いからの1日は、あまり素敵な1日になりません。
「よーし、今日もいい1日にするぞー」と、口角上げて大きく深呼吸から始まると、最高の1日になる気しかしないです。
そして、1日の終わり。
「今日もやりたいことができなかった」
「あのときのあれ、大丈夫だったかな？」
1人反省会をやっていませんか？
ぜひ、自分を褒めてあげるワークをオススメします。
ただ、「これができた」「仕事がスムーズに終わった」
とかではなく、褒めるということは、
「これができた私は素晴らしいー」
「仕事をスムーズにできた私は、さすがだー！」
こういった感じが、褒めている。といいます。
同じだと思いますか？全然、違うのですよ。
この褒めるって、自分に素直じゃないと褒められないんです。
素直な子は可愛い(^^)
最初から喧嘩腰、否定的に入ると、私たちの体にはどんどん毒が溜まっていきます。
人は自分の鏡。相手に思っていることは、自分に対して思っていること。
素直でいると、みんなに優しくされます。
そして素直は、体の巡りもよくなるのですよ！
自分の性質と、内臓の性質は一緒。
理屈をこねくり回して、気難しくしてたら、内臓もひねくれた内臓になる。
ぜひ、自分ホメホメをしてみてください！
体調がみるみる良くなります！
思考がずいぶんと変わり、人生が変わります！
ほんと？と思う方、とりあえずやってみましょ♪
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小顔&リラクゼーションサロン Nature 高橋聡美
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