コガオアンドリラクゼーションサロンナチュール
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- 埼玉県所沢市下安松１５０６
- JR武蔵野線東所沢駅徒歩10分/西武池袋線・新宿線所沢駅バス10分/バス停「下安松」下車
小顔アンドリラクゼーションサロン ナチュール(Nature)のブログ
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投稿日：2026/1/4
- エネルギーを巡らせ、心も体も満たすアヴィヤンガ
忙しさや緊張が続くと、私たちの体は知らないうちに
「力を抜くこと」を忘れてしまいます。
眠っても疲れが取れない
呼吸が浅い
理由もなく不安になる
それは、気合や根性が足りないのではなく、エネルギーの巡りが滞っているサイン。
アーユルヴェーダでは、
心と体はエネルギーによってつながっていると考えます。
その流れが滞ると、不調は「症状」として表に現れます。
アヴィヤンガとは、巡りを思い出すケア
アヴィヤンガは、
温かいオイルを使って行う
アーユルヴェーダの伝統的なトリートメント。
筋肉をほぐすことが目的ではなく、体に「安心」を思い出させるためのケアです。
皮膚は、最大の感覚器官。
やさしく触れられることで、神経は「もう頑張らなくていい」と緩み始めます。
すると、滞っていたエネルギーが少しずつ、自然に巡り出す。
エネルギーが巡ると、起こる変化
・呼吸が深くなる
・内側から温かさを感じる
・思考が静かになる
・眠りが深くなる
これらはすべて、体が本来のリズムを取り戻している証拠です。
アヴィヤンガは、無理に整えるケアではありません。
整おうとする力を、邪魔しないケア。
心も体も「満たされる」という感覚
施術後、
「体が軽くなった」「満たされた」という言葉が出てくる方が多いのは、アヴィヤンガが、エネルギーだけでなく安心感まで巡らせているから。
満たされると、人は自然とやさしくなれます。
自分にも、周りにも。
頑張り続けてきた体へ
不調は、敵ではありません。
休みたい、緩みたい、巡りたい。その声が、形になって現れているだけ。
アヴィヤンガは、そんな体の声を否定せず、急かさず、包み込むケアです。
エネルギーが巡り、心と体が満たされていく感覚を、ぜひ体で味わってみてください。
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