骨盤矯正専門 整体＆ダイエット ～骨盤therapy京都駅前～
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骨盤矯正専門整体サロン 骨盤セラピー 京都駅前(骨盤therapy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/1/30
- 無意識の立ち姿勢でスタイルを崩す
骨盤therapy京都駅前店の高宮です♪
本日は、無意識にやってしまいがちな立ち姿勢について
お話したいと思います！！
お仕事上、立ちっぱなしになる方や、信号や電車を待っている時間。
お店に並んでいる時、お料理や家事をしている時など。
日常性活では、同じところに立って作業することも多いはず。
そんな時に少しでも楽な姿勢をとろうと、ついやってしまいがちな
姿勢があると思います！
例えば、、、
片脚重心になる
左右脚の外側に体重をかける
首が前に出がち
お腹を突き出すように立ってしまう
壁にもたれる
あ！この癖やってるなぁと思い当たる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
このような癖がついてしまうと、結果的には骨盤の歪みに繋がることが多く、
体にとって悪影響を及ぼすことになります。
このような癖に思い当たることがありましたら、
少しでも、癖を直すことにチャレンジしてみてくださいね♪
その一歩からお体の意識も変わり、理想に近づいていくと思います！！
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セラピスト
香川 和資カガワ カズシ
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