骨盤矯正専門 整体＆ダイエット ～骨盤therapy京都駅前～
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骨盤矯正専門整体サロン 骨盤セラピー 京都駅前(骨盤therapy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/3/25
- 骨盤が美容や健康に関係する？
- こんにちは、骨盤therapy京都駅前店の高宮です！
今日は、骨盤が美容や健康に影響する理由についてお話していきたいと思います！
骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身を繋いでいる部分です。
この骨盤が歪んでしまうと美容面や健康面において、様々な悪影響が起こってしまいます。
皆さんは、骨盤がどんな役割を果たしているのかご存知でしょうか？？
まず1つ目は、
内臓や生殖器を守る！
骨盤の中には大事な内臓や生殖器があって、骨盤はこれらを支えて守っています。これだけでも骨盤がいかに大事な骨なのか分かっていただけるのではないでしょうか？骨盤が歪んでしまうと、内臓や臓器が重力によって正しい位置より下に下がってしまいます。
つまり！！骨盤が歪む事で自律神経が乱れ、全身の血行が悪くなる他、肥満の原因になったり、女性の場合は生理痛が重くなってしまったり、皮下脂肪が増えてしまう恐れがあります。
これだけでも恐ろしいですよね・・・
そして2つ目が、
衝撃の吸収！
人は当たり前ですが、二足歩行しています。この歩く行為を行うと足から衝撃が加わってしまい、それが全身に及びます。その衝撃を骨盤で吸収する事で上半身に衝撃が伝わらないようにしています。
3つ目は、
上半身を支える！
骨盤は体の中心に位置していて、脊柱に繋がっています。骨盤が歪んでしまって正しい位置からズレると、脊柱等のバランスが崩れてしまい、体重のかかり方が不安定になってしまいます。この結果、肩こりや腰痛といった慢性的な症状が現れます。
つまり、骨盤が正しい位置にある事で余分な負担がかからずに上半身を支える事が出来ます。
4つ目は、
正しい姿勢で座る事が出来る
骨盤はいくつかの骨の集合体です。その一番下に位置しているのが坐骨です。この坐骨が座る時に最も重要な骨です。坐骨があるから私達は座った時に上半身を適切に支える事ができ、座っても体への負担は最小限になります！！
いかがだったでしょうか？
骨盤が歪んでしまうと、日常生活で様々な悪影響がでることを
ここで少しでも知って頂けたのではないでしょうか。
骨盤は本当に大切で、体の土台をしっかり良い位置に整えてあげることで、
普段の日常生活だけでなく、今後の将来にも良い影響がでてきます！！
あなたの骨盤は大丈夫でしょうか？？
ご興味のある方は当サロンにお越し下さい！
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セラピスト
香川 和資カガワ カズシ
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