骨盤矯正専門 整体＆ダイエット ～骨盤therapy京都駅前～
コツバンキョウセイセンモン セイタイアンドダイエット コツバンセラピーキョウトエキマエ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 京都府京都市下京区西洞院通木津屋橋上る東塩小路町607 辰巳ビル5階5B号室
- 京都駅（塩小路側）より徒歩7分
骨盤矯正専門整体サロン 骨盤セラピー 京都駅前(骨盤therapy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/7/26
- 足のむくみの原因とは
- こんにちは！骨盤therapy京都駅前店の高宮です！
皆さまいかがお過ごしでしょうか～？
今日は足のむくみの原因についてお話します！
原因その1.スニーカーをあまり履かない！
スニーカーを履かないでいると足首をしっかり使うことができないので、足の骨の歪みやアーチが無くなり扁平足の原因に。足自体の動きが悪くなってふくらはぎも硬くなるため、代謝が落ちてむくみやすくなってきます。
原因その2.冷たいものを摂取しすぎる
アイスクリームや冷たい飲み物を摂取することが多いと、体を冷やし全身の筋肉が硬くなるため代謝も落ちやすくむくみの原因につながってきます。
原因その3.水を飲まない
水は代謝と大きく関わっています。水を飲むと血液もサラサラ循環が良くなるので、しっかり水を飲みましょう。水を飲むとむくむと言うひとがいますが、そういうひとは筋力低下によって体内の循環がしっかりできていないのです。
原因その4.お酒をよく飲む
アルコールを摂取すると脱水状態になりやすいので、お酒を飲む時にはしっかり水も摂取しましょう。夏のお風呂上がりのビールは美味しいですが、お風呂で汗をかいた後にお酒を飲むとさらに水分がなくなって、代謝が落ちてしまいます。お風呂上がりのビールは最高ですが、体にとっては良くないので控えるようにしましょう。
原因その5.運動をしない
適度な運動をしていないと筋力の低下や血行不良を起こしやすくなり、冷え症やむくみの原因につながります。
皆さまは1～4で思い当たる事はございましたかー？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,800 【骨盤矯正】+【脂肪燃焼キャビ-脚集中-】set¥7800で引締まった理想の美脚に!
|
ご来店お待ちしております
セラピスト
香川 和資カガワ カズシ
サロンの最新記事
-
●2021/8/31
-
●2021/5/31
-
●2021/5/2
-
●2021/5/2
-
●2021/5/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（8）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（12）
- 2020年5月分（10）
- 2020年4月分（13）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（9）
- 2018年6月分（12）
- 2018年5月分（3）
もっと見る
骨盤矯正専門整体サロン 骨盤セラピー 京都駅前(骨盤therapy)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,900 【骨盤矯正】骨盤＆ウエスト引締め/肩こり/腰痛/猫背/代謝upに◎60分￥3900
|
|
新 規 |
¥7,800 【骨盤+小顔矯正】小顔と骨盤setで効果大☆顔もカラダもシャープ！120分¥7800
|
|
新 規 |
¥3,900 【小顔矯正】目元パッチリ/リフトアップ/眼精疲労・頭痛にも効果◎60分¥3900
|
|
新 規 |
¥7,800 【骨盤矯正】+【脂肪燃焼キャビ-脚集中-】set¥7800で引締まった理想の美脚に!
|
|
新 規 |
¥11,000 平日限定【骨盤+小顔+美脚矯正】断然お得☆顔-骨盤-脚まで美しく/150分¥11000
|
|
新 規 |
¥11,700 【骨盤+小顔+美脚矯正】断然お得！顔-骨盤-脚まで全身美しく-150分¥11700
|
