骨盤矯正専門 整体＆ダイエット ～骨盤therapy京都駅前～
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投稿日：2020/12/25
- 冷え性その1 四肢末端タイプ
こんにちは！骨盤therapy京都駅前店の高宮です☆
今日は冷え性についてお話いたします！
手足やその先が冷えやすい四肢末端型の冷え性は、
10代から20代の若い女性の中で多く見られます。
四肢末端型の特徴的な症状は、次のようなものが挙げられます！！
・手足やその末端が冷える
・寒い場所では手足の先から冷えやすい
・冷えと同時に肩こりや頭痛を感じやすい
過度なダイエットなどによって食事量が不足すると、体を温める熱を生み出すエネルギーが足りない状態になります。その結果、手足の末端まで血流が行き渡らなくなってしまうのです。
また、普段あまり汗をかかないという方の冷え性も、四肢末端型であるケースが多いです。
夏でも体は暑いのに、手足だけ冷えていたり、
冷房のあたりすぎで、肩凝りや頭痛に。。。なんてことも。
気をつけましょうね！！
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セラピスト
香川 和資カガワ カズシ
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