骨盤矯正専門 整体＆ダイエット ～骨盤therapy京都駅前～
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骨盤矯正専門整体サロン 骨盤セラピー 京都駅前(骨盤therapy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/5/2
- 「O脚を直したい！」なら絶対に見てください！Part1
- いつもご利用ありがとうございます！
骨盤therapy代表の山本でございます。
本日はO脚についてのお話です☆
当サロンにもO脚でお悩みのお客様がたくさんご来店されます！
これまでも、当サロンの骨盤矯正はO脚に一定の効果を発揮していましたが、
実はこの度、さらにO脚に効果的な、
「O脚改善に特化した骨盤矯正」
を導入しました！
O脚は立ち姿や、スキニーパンツを履いた時のラインなど、
見た目に大きな影響を与えるのでとても気になりますよね！
また見た目以外にも、
脚のむくみや、膝の痛みなど、辛い症状を引き起こすこともあるので、
多くの方にとって悩みの種です。
そこで今回は改めて、O脚の原因から改善方法までお伝えしていきます☆
皆様は「O脚」の原因はご存じですか？？
Ｏ脚の原因は大きく次の２つが挙げられます。
1.骨盤のゆがみ（骨盤と股関節）に原因がある
2.使い方（筋肉の使い方）に原因がある
そしてほとんどの方が、この２つの原因のうち、どちらか1つだけが原因ではなく、
2つの原因が絡み合っています。
＜骨盤のゆがみとO脚の関係＞
「骨盤のゆがみが原因でＯ脚になってしまう」という話はなんとなく聞いたことがありませんか？
ご存じの通り、脚と骨盤は股関節でつながっていますよね！
骨盤が歪んでいると、当然、股関節にも影響します。
具体的には、股関節の角度を変えてしまいます！それが原因となってO脚になってしまうのです！
では骨盤がどのように歪んでいるとO脚になってしまうのか！
図をご覧ください、、、実は、図の真ん中2のように、骨盤が後傾になっていることがＯ脚の原因の一つとなります！
その理由は、骨盤が後傾になっている方は、
股関節が無意識に外に開いてしまいます。（外側へ捻じれている状態）
その結果、膝も外側に開いてO脚になってしまうのです。
※自分は反り腰なのにO脚だと思った皆様へ（右端が反り腰の骨盤になります）
よく、どこかで「反り腰」と言われて、「わたし反り腰なんです！」と仰る方がおられます。
しかし実は「後傾骨盤」だったという方が多くおられます。
なぜなら骨盤が後傾していると、必ず無意識にそれをかばう姿勢をとります。
そのかばう動き（具体的には背骨の動きと位置）によって“反り腰のように見えていしまっている”方が多いのです！
＜Part2へ続く＞
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