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骨盤矯正専門 整体&ダイエット ~骨盤therapy京都駅前~

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骨盤矯正専門整体サロン 骨盤セラピー 京都駅前(骨盤therapy)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2021/5/2
「O脚を直したい!」なら絶対に見てください!Part1
いつもご利用ありがとうございます!
骨盤therapy代表の山本でございます。

本日はO脚についてのお話です☆
当サロンにもO脚でお悩みのお客様がたくさんご来店されます!
これまでも、当サロンの骨盤矯正はO脚に一定の効果を発揮していましたが、

実はこの度、さらにO脚に効果的な、

「O脚改善に特化した骨盤矯正」

を導入しました!

O脚は立ち姿や、スキニーパンツを履いた時のラインなど、
見た目に大きな影響を与えるのでとても気になりますよね!

また見た目以外にも、
脚のむくみや、膝の痛みなど、辛い症状を引き起こすこともあるので、
多くの方にとって悩みの種です。

そこで今回は改めて、O脚の原因から改善方法までお伝えしていきます☆

皆様は「O脚」の原因はご存じですか??

O脚の原因は大きく次の2つが挙げられます。

1.骨盤のゆがみ(骨盤と股関節)に原因がある
2.使い方(筋肉の使い方)に原因がある

そしてほとんどの方が、この2つの原因のうち、どちらか1つだけが原因ではなく、
2つの原因が絡み合っています。

<骨盤のゆがみとO脚の関係>
「骨盤のゆがみが原因でO脚になってしまう」という話はなんとなく聞いたことがありませんか?
ご存じの通り、脚と骨盤は股関節でつながっていますよね!
骨盤が歪んでいると、当然、股関節にも影響します。

具体的には、股関節の角度を変えてしまいます!それが原因となってO脚になってしまうのです!
では骨盤がどのように歪んでいるとO脚になってしまうのか!
図をご覧ください、、、

「O脚を直したい!」なら絶対に見てください!Part1_20210502_1
実は、図の真ん中2のように、骨盤が後傾になっていることがO脚の原因の一つとなります!
その理由は、骨盤が後傾になっている方は、
股関節が無意識に外に開いてしまいます。(外側へ捻じれている状態)
その結果、膝も外側に開いてO脚になってしまうのです。


※自分は反り腰なのにO脚だと思った皆様へ(右端が反り腰の骨盤になります)
よく、どこかで「反り腰」と言われて、「わたし反り腰なんです!」と仰る方がおられます。
しかし実は「後傾骨盤」だったという方が多くおられます。
なぜなら骨盤が後傾していると、必ず無意識にそれをかばう姿勢をとります。
そのかばう動き(具体的には背骨の動きと位置)によって“反り腰のように見えていしまっている”方が多いのです!


<Part2へ続く>
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骨盤矯正専門整体サロン 骨盤セラピー 京都駅前(骨盤therapy) スタッフ 一同
ご来店お待ちしております
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スタッフ 一同スタッフ イチドウ
投稿者
骨盤矯正専門整体サロン 骨盤セラピー 京都駅前(骨盤therapy) スタッフ 一同

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