リラクゼーションアンドコラーゲンマシン カノン
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カノン(Kanon)のブログ
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投稿日：2020/6/1
- ☆だるさに効くツボ☆
- こんにちは(*^-^*)
今日は、だるさに効く足ツボの紹介です！
「自粛生活で、カラダがだるいよ～」というお声を
よく耳にします(>_<)
そんな時、自分でも簡単にできちゃう足ツボを
お試ししてみて頂きたいです♪
↓写真のように、足の裏の中央のやや上、
足指を曲げたときにちょっとくぼむ辺りが
「湧泉(ゆうせん)」というツボです。
ここに両手の親指を重ねて置いて、足先の方に押し上げるように
強めに揉んでみてください(^-^)/
ここを刺激すると、体力や気力を高めてくれて、疲れや倦怠感がやわらぎ、
グングンやる気がわいてくるそうです。
お家にゴルフボールがある方は、足裏でゴロゴロ踏んでみるのもオススメですよ☆
（結構痛いですが、爽快です！笑）
カノンでも、フットコースでは足裏全体のツボを押してとてもスッキリするので、
なんか最近だるいな～。という方、ぜひお待ちしていますね(*´∇`*)
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