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くまのみ整骨院 大宮駅前院のブログ
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- 投稿日:
- 2023/11/3
- 投稿者:
- Harisshu 大宮駅前院
気温がかなり落ちてきたこの時期は、ぎっくり腰や寝違え等の筋肉から起こる痛みが頻発します。慢性的な身体の不調や、寝起きに身体に違和感が強い方は注意が必要です!気温の低い朝方…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/11/2
- 投稿者:
- Harisshu 大宮駅前院
お仕事でデスクワークをしている方、目が疲れていませんか?その目の疲れ、実は座っているときの「姿勢」が原因かもしれません椅子に浅く腰かけていませんか?パソコンのキーボードを…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/10/28
- 投稿者:
- Harisshu 大宮駅前院
デスクワーク時の姿勢、正しい姿勢を保てていますか?パソコンの画面をのぞき込もうとして前のめりになっていませんか?デスクワーク時の姿勢が悪いと肩周りの負担が大きくなり、肩こり…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/10/27
- 投稿者:
- Harisshu 大宮駅前院
皆さんは「腸腰筋」をご存知ですか?腸腰筋とは、皆さんが普段生活で行っている動き「歩く」「走る」「立つ」「座る」など日常の基本的な動作に最も重要な役割を果たしている筋肉です…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/10/26
- 投稿者:
- Harisshu 大宮駅前院
みなさんは『寝違え』になったことはありませんか?寝違えは首の筋肉や靭帯が突然の痛みや不快感を引き起こす状態を指します。主な症状は次のような症状が挙げられます。首の痛み一般…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/10/21
- 投稿者:
- Harisshu 大宮駅前院
急に涼しくなる初秋に出なりやすい「秋バテ」。こんな症状が出てきたら、要注意です。食欲がなく胃がもたれる疲れやすい、だるい立ちくらみ、めまいがする頭がボーッとする寝不足気味…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/10/16
- 投稿者:
- Harisshu 大宮駅前院
最近はかなり冷え込んできており、季節の変わり目で体調を崩される方が多いのではないでしょうか?今回は、慢性的な頭痛についてお話していきます慢性的な頭痛には、大きく2つのタイ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/10/11
- 投稿者:
- Harisshu 大宮駅前院
朝晩の冷え込みが徐々に厳しくなってきましたね。しかし、昼間は暖かったりと寒暖差が激しく、体調を崩しやすいときでもあります。特に朝は気温が下がり、身体の動きが悪くなる時間帯…続きを見る
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