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癒し空間 リ・ラーク神田 ~てもみリラクゼーション~

イヤシクウカン リ・ラークカンダ テモミリラクゼーション

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都千代田区鍛冶町1-4-7 彦田ビル1F
  • 【日銀通りの路面店】★JR神田駅南口徒歩2分★東京メトロ銀座線三越前A8出口徒歩5分

癒し空間 リラーク 神田のブログ

2024年1月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 運動の効果 「筋ポンプ作用」について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/30
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?本日は、血行不良、むくみを改善する運動「筋ポンプ作用」についてご紹介します。【筋ポンプ作用…続きを見る
  • 腸の働きと腸内環境の整え方
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    投稿日:
    2024/1/29
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?今回は「腸活」のメリットについてご紹介します。 【腸活のメリット】☆便秘や下痢の改善腸活で…続きを見る
  • 肩こり解消に効く日常生活のコツ
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    投稿日:
    2024/1/27
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?本日は肩こり解消のコツについてご紹介します。【肩こり解消のコツ】☆ストレスをためない過剰な…続きを見る
  • 寒さによる緊張性頭痛の予防法と対処法
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    投稿日:
    2024/1/25
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?1年のうちでもっとも寒いこの季節は、頭痛が起こりやすい季節です。冬は寒さで血流が悪くなり、…続きを見る
  • 有酸素運動の運動方法と効果
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    投稿日:
    2024/1/24
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?今回はこの「有酸酸素運動」の方法と効果についてご紹介します。【有酸素運動の方法】手軽に行え…続きを見る
  • 【心の健康】運動の精神的な効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/23
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?運動したら「何となく気分がスッキリした」という経験はありませんか?運動すると体に良いことは…続きを見る
  • 三色食品群
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/22
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?本日は三色食品群についてご紹介します。三色食品群とは黄:エネルギーになるもの赤:からだをつ…続きを見る
  • 日光浴の効果!日光浴で病気を予防しよう
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    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?本日は、日光浴の病気の予防やストレスを軽減する様々な効果についてご紹介します。【日光浴で病…続きを見る
  • 熟睡するための光との関わり方
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    投稿日:
    2024/1/18
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?今回は熟睡するための光との関わり方についてご紹介します。 【朝、目が覚めたら日光を浴びる】…続きを見る
  • 歌の健康効果
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    投稿日:
    2024/1/16
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?今回は「歌」と「健康」の関係についてご紹介します。ストレスがかかるとストレスホルモン「コル…続きを見る
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癒し空間 リラーク 神田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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