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癒し空間 リ・ラーク神田 ~てもみリラクゼーション~

イヤシクウカン リ・ラークカンダ テモミリラクゼーション

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都千代田区鍛冶町1-4-7 彦田ビル1F
  • 【日銀通りの路面店】★JR神田駅南口徒歩2分★東京メトロ銀座線三越前A8出口徒歩5分

癒し空間 リラーク 神田のブログ

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1038件のブログがあります

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  • 【冬でも気持ち良い汗を!冬に適した運動(その1)】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪お身体のお疲れはいかがでしょうか?寒さが本格化してくると、身体の機能が低下します。そこで動作が複雑な高強度の無酸素運動をすると、大き…続きを見る
  • 年末に向けてしっかりケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    高鷲
    こんにちは☆リラーク神田です♪お身体のお疲れはいかがでしょうか?年末に向けて色々とやらなければいけないことが多くなってきました。大掃除もそのひとつ!家がキレイになると気持…続きを見る
  • 入浴効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/12
    投稿者:
    高鷲
    こんにちは☆リラーク神田です。お身体のお疲れはいかがでしょうか?本日は入浴によって得られる健康効果や作用をご紹介!「身体が芯から温かくなる」「疲れが洗い流される」など、私…続きを見る
  • タオル体操(その4) 肩甲骨の可動域を広げる 肩まわし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/11
    投稿者:
    高鷲
    【タオル体操】(その4)タオルひとつで簡単のびのびストレッチ!こんにちは☆リラーク神田です♪お身体のお疲れはいかがでしょうか?日頃、肩や首まわりのコリが気になっている方、運…続きを見る
  • 韓国料理でエネルギーチャージ
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/10
    投稿者:
    高鷲
    こんばんは☆リラーク神田です♪韓国料理でスーパーチャージ(^^)うまい☆うますぎる♪【癒し空間 リ・ラーク神田 ~てもみリラクゼーション~】☆只今、relark♪Instagramを【フォ…続きを見る
  • タオル体操(その3)背中と肩のコリをほぐす 背中洗い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    高鷲
    こんにちは☆リラーク神田です♪週末、お身体のお疲れはいかがでしょうか?日頃、肩や首まわりのコリが気になっている方、運動不足を少しでも解消したいとお考えの方はたくさんおられ…続きを見る
  • タオル体操(その2) 肩こりと二の腕に効く「肩伸ばし」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪週末、お身体のお疲れはいかがでしょうか?日頃、肩や首まわりのコリが気になっている方、運動不足を少しでも解消したいとお考えの方はたくさ…続きを見る
  • タオル体操(その1) 首のコリに効く「首伸ばし」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    高鷲
    こんにちは☆リラーク神田です♪お身体のお疲れはいかがでしょうか?日頃、肩や首まわりのコリが気になっている方、運動不足を少しでも解消したいとお考えの方はたくさんおられると思…続きを見る
  • 冬に気を付けたい暖房病
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/6
    投稿者:
    高鷲
    こんにちは☆リラーク神田です♪お身体のお疲れはいかがでしょうか?この時期、寒さをしのぐために、多くの方がおうちで暖房器具を使用されていると思いますが、暖房器具の使用中に頭…続きを見る
  • 脳疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/5
    投稿者:
    高鷲
    こんにちは☆リラーク神田です♪お身体のお疲れはいかがでしょうか?本日は、脳疲労ついて~【脳疲労の主な症状】・集中力の低下しミスが増加する・イライラする・寝つきが悪くなる・…続きを見る
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