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足つぼ と もみほぐし HOGU心~ほぐしん~

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ほぐしん(HOGU心)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/27
アロマ×リンパで、脳から休ませてあげましょう
アロマ×リンパで、脳から休ませてあげましょう_20260327_1
毎日、頭の中がずっとぐるぐると動き続けていませんか?
仕事のTo Doリスト、子どものこと、家事のこと――気がつけば夜中でも頭が働き続けて、
いつまでも眠れない。「疲れているのに、なぜか休まらない」と感じている方、
実はとても多いんです。
それ、体だけでなく「脳そのものが休めていない」サインかもしれません。

アロマの香りは、脳への"緊急スイッチ"
アロマの香り成分は、鼻から吸収されると約0.2秒という驚くべき速さで脳の「扁桃体」に届きます。ここは感情や本能をつかさどる場所。だからこそ、好きな香りを嗅いだ瞬間に「ほっ」とした経験ありませんか?
あれは決して気のせいではなく、嗅覚刺激が直接、副交感神経(リラックスを担う神経)にスイッチを入れているからなんです。
忙しい毎日の中で交感神経(緊張・活動モード)が常にオンになっている方には、この「香りから入るアプローチ」がとても効果的です。
言葉や意志の力ではなく、体が勝手にゆるんでいく感覚――それがアロマの持つ力です。

リンパが動くと「心の重さ」も軽くなる
アロマで脳がゆるんだところで、次はリンパマッサージへ。
ストレスが続くと筋肉は硬くなり、リンパの流れが滞ります。
リンパとは体内の老廃物を回収するシステム。ここが詰まると、疲れが取れない・体が重だるい・なんとなくむくむ……という状態が続きます。
施術で丁寧にリンパを流すと、溜まっていたものが一気に動き始める感覚があります。
「体の詰まりが取れる」のと同時に、不思議と気持ちも軽くなったとおっしゃる方がとても多いんです。それは気のせいではなく、体と心はつながっているから。
体の滞りが取れると、心のもやも一緒に流れていくんですね。
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ほぐしん(HOGU心) 高松 さとし
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投稿者
ほぐしん(HOGU心) 高松 さとし

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ほぐしん(HOGU心)のブログ(アロマ×リンパで、脳から休ませてあげましょう)/ホットペッパービューティー

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