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とも整体院 カイロプラクティック・リラクゼーション・リフレクソロジー

トモセイタイイン カイロプラクティック・リラクゼーション・リフレクソロジー

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 福岡県福岡市中央区大名2丁目2-43ELK大名ビル402
  • 赤坂駅より徒歩5分

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55件のブログがあります

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  • 足の指、しっかり使おう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    中村 知子
    足の指、固まってうまく使えてない人が多いですね。身体のバランスをとるのに、重要な役割をしている指をしっかり動かす体操です。1.ゴムバンドで足底から足指をくるむ。2.ゴムバンド…続きを見る
  • 身体、温めましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    中村 知子
    寒くて、身体が縮こまってませんか?身体が固まると、肩こり、腰痛等の原因になります。身体を、温める習慣に、ちょこっと体操しましょう。1.足を肩幅に開く2.腕をだらんと下げて、上…続きを見る
  • 新年ご挨拶♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/2
    投稿者:
    中村 知子
    新年明けましておめでとうございます。2026年も健やかな毎日が過ごせるような整体の時間を共有していただけたらと思っています。
  • 肩こりやすい季節です♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    中村 知子
    肩こりしやすい、季節ですね。パソコン、スマホを使う人は、首から肩甲骨にかけての肩甲骨を持ち上げる筋肉がこりやすいです。気持ちよく動かして肩こり予防、肩こり対策いたしましょ…続きを見る
  • 乾燥!注意です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    中村 知子
    あの猛暑がすっかり過去のことになるような朝夕の冷え!くしゃみ鼻水、出てきてませんか?この時期、空気がとても乾燥してきています。とも整体院では沸騰式の加湿器で、きれいな湿度…続きを見る
  • 手首って一番使う関節です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    中村 知子
    手首って、体の関節では常に使っている関節なんです。パソコン、スマホ、家事、スポーツ等々、酷使してますね。使う前、使った後はしっかりストレッチしましょう。1.手首を軽く握って…続きを見る
  • 頭、こりますよね~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    中村 知子
    まだまだ暑い!体温調節で、自律神経をフルに使うときは後頭部から首がこりやすくなってます。頭と首のつけねが固まらないように、ゆっくりと動かしましょう。青色ラインを左→右→左…続きを見る
  • 脚のだるい方に!寝るとき足首ウォーマー。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    中村 知子
    夜も暑くて冷房をかけたままの方が多いと思います。朝、脚がだるかったりしてませんか?足首とアキレス腱まわりを冷やさないことが大事です。綿の靴下を足首はゆるゆるにして(古くな…続きを見る
  • 夏だ!パワーアップ!畑の恵み!
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    中村 知子
    とも整体院ご利用者様のご家族が自家農園で収穫された立派なニンニク(^O^)v切り口をこすって、ガーリックトーストに。断面が超大きくてしっかり香りと旨みエキスを塗り込めました。元…続きを見る
  • 夏バテには脳疲労をとる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    中村 知子
    早くも猛暑日、熱帯夜が続いています。夏バテ、しつつありませんか?夏バテ対策は、疲労をとってしっかり睡眠をとることが大事です。頭も相当に疲れています。首コリ、頭コリ、すっき…続きを見る
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