とも整体院 カイロプラクティック・リラクゼーション・リフレクソロジー
トモセイタイイン カイロプラクティック・リラクゼーション・リフレクソロジー
- 整体・カイロ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区大名２丁目２－４３ELK大名ビル４０２
- 赤坂駅より徒歩5分
とも整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/2
- 手首って一番使う関節です！
手首って、体の関節では常に使っている関節なんです。パソコン、スマホ、家事、スポーツ等々、酷使してますね。使う前、使った後はしっかりストレッチしましょう。
1.手首を軽く握って矢印のように大きく8回回す。反対まわしもやる。
2.手の甲側を8秒ストレッチ。反対側も。
3.手のひら側の手首を8秒ストレッチ。反対側も。
痛くない気持ちよい刺激でやりましょう。
女性整体師による女性専用整体院。赤坂駅徒歩5分。完全個室。
整骨院、リラクゼーションサロン両方を経験したとも整体で、あなたのお悩み、ご相談あれ。
福岡市中央区大名2-2-43ELK大名ビル402 とも整体院 中村知子
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