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京都4H

キョウトフォーエイチ

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京都フォーエイチ(京都4H)のブログ

最新ブログ一覧

1109件のブログがあります

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  • 原因から徹底的にアプローチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/8/11
    投稿者:
    林 真菜美
    "お腹に脂肪がついてしまった"だから、お腹の脂肪をとる!では、もったいないです( ; _ ; )どうせなら、脂肪がついてしまった"原因"から徹底的にアプローチ★☆そして、今後も脂肪が…続きを見る
  • 琵琶湖花火大会★★
    プライベート
    投稿日:
    2018/8/8
    投稿者:
    林 真菜美
    昨日は定休日を頂いており、琵琶湖の花火大会と日程があったので行ってまいりました(^o^)☆★やはり フィナーレは何度見ても感動します( ; _ ; )さあ!今週も元気に頑張ります^^♪
  • キムチ納豆で脂肪燃焼&善玉菌増殖★
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/6
    投稿者:
    林 真菜美
    8月5日 はっこー(発酵)の日にちなんで発酵食品についてのお話を(^o^)腸内環境がすごく喜ぶ 発酵食品!には動物性発酵食品 と 植物性発酵食品があります。『 動物性発酵食品 』ヨーグ…続きを見る
  • 8/5☆はっこー(発酵)の日
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/5
    投稿者:
    林 真菜美
    8月5日☆発酵(はっこう)の日☆★日本人の腸は発酵食品がとても相性が良いと言われています!しかし、現代人の食生活は発酵食品が不足しがち だそうで、、、特に、植物性の発酵食品は…続きを見る
  • はちみつの日☆★
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/3
    投稿者:
    林 真菜美
    8月3日は はちみつの日☆★すっっっごく yummyなハチミツでした~(^o^)水に溶かしてジュースにしてもパンに塗ってジャムとしても美味しいんですって^^ハチミツは、すごく甘くて太って…続きを見る
  • 姿勢美人で食べ過ぎ防止!
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/2
    投稿者:
    林 真菜美
    『 あ~!食べ過ぎちゃった~( ;_; ) 』『 食べすぎで苦しい~~~!! 』誰でも1度はそんな経験ありますよね(^o^;;)そんな時、大抵の方はお腹を丸めるような姿勢をとると思います。…続きを見る
  • 8月は女性は大忙し ★☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/8/1
    投稿者:
    林 真菜美
    8月 START致しました  ☆★夏本番!ということで、体を絞ったり紫外線対策をしたり、、、女性は大忙しなはず^^と いうわけで、8月限定のキャンペーンをご用意しようと 思っております…続きを見る
  • 7月もありがとうございました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/7/31
    投稿者:
    林 真菜美
    早い事で 7月最終日 !今年の7月は記録的猛暑が続いたり大雨や台風があったりと、、、日々の日常に感謝するきっかけがたくさんな1ヶ月間でした 。今日は15年振りの火星大接近だそう…続きを見る
  • 身体も心も爽快☆★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/7/30
    投稿者:
    林 真菜美
    背中は、良くも悪くも 日々の生活がとても 現れやすいです !!!『  最近 体がだるいな~ 』『 ちょっと 太ってきた?! 』という、お身体の不調も『 くすみや浮腫みが気になる! 』…続きを見る
  • BBQで痩せちゃおう !!
    ビューティー
    投稿日:
    2018/7/29
    投稿者:
    林 真菜美
    BBQにビアガーデンにお祭りに花火に、、、夏はアウトドアなイベントが多くてワクワクしますネ~~~!!!ただ、今年のこの異常な暑さには充分にご注文くださいませ 。今回は、ダイエ…続きを見る
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