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整体・骨盤調整 カラダファクトリー アリオ倉敷店

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カラダファクトリー アリオ倉敷店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/7
自律神経は「整えるもの」ではない
皆さんこんにちは!
カラダファクトリーの藤元です。
慢性症状を扱う現場で、ほぼ必ず出て来る言葉があります。
「自律神経が乱れてますね」 「リラックス出来れば良くなります」
一見すると間違っているようには聞こえません。
問題は扱い方です。

自律神経は操作対象ではない。
大前提として自律神経はスイッチのように上げたり下げたりできるものではありません。
自律神経は身体が「今、安全かどうか」を判断した結果として現れる反応です。
つまり副交感神経が低い→だから症状がでているのではなく、
身体が安全だと判断できない
→その結果として自律神経が緊張している
この順番が正しい!

自律神経は「安心の副産物」
触られていても大丈夫 動いても大丈夫 ここは危険じゃない
この情報が身体に入ったとき自律神経は勝手に変わります。

世の中には「自律神経を整える○○」という言葉が溢れています。
ですが臨床的にはそれは結果を原因のように扱っている表現です。

正確にいえば 神経が安心できた 防御が抜けた 身体が安全だと判断した
その結果として自律神経が整った。
これが正しい表現になります。
SNSの情報に踊らされないように正しい知識が伝わっていくといいですね!

店舗でお待ちしております!ではでは~~

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カラダファクトリー アリオ倉敷店 藤元 裕大
ご来店お待ちしております
整体師
藤元 裕大フジモト ユウタ
投稿者
カラダファクトリー アリオ倉敷店 藤元 裕大

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カラダファクトリー アリオ倉敷店のブログ(自律神経は「整えるもの」ではない)/ホットペッパービューティー

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