ミアンカ ビハダダツモウ コガオサロン カンコクケショウヒン
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ミアンカ(mianca)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 毛が濃くなる食べ物！？
- こんにちは★フェイシャルと脱毛サロン【ミアンカ】です(*^^*)
皆さんは「食べ物が毛の濃さに関係している」ってご存知ですか？
私も普段なにげなく食べていたものが、実は毛を濃くする原因になると知って驚きました(+o+)
今日は、毛を濃くしてしまう可能性がある食べ物をご紹介します！1、塩分の多い食事
外食やコンビニのお弁当、スーパーのお惣菜、インスタント食品には塩分が多め。
塩分の摂りすぎはホルモンバランスを乱し、毛が目立ちやすくなることもあるんです。
2、牛肉の赤身などの動物性タンパク質
牛肉や豚肉の赤身には「動物性タンパク質」が豊富で、男性ホルモンを増やす作用があります。
鶏肉・魚・卵などもヘルシーなイメージですが、同じく動物性タンパク質なので摂りすぎは注意！
3、GI値の高い食品
甘いスイーツや白ご飯、パンなど「GI値の高い食品」を多く食べると血糖値が急上昇し、男性ホルモンが増える原因に…。
（※GI値とは、食後に血糖値がどれくらい上がるかを示す数値のことです。）
手軽に食べられて満足感のあるものばかりなので、完全に控えるのは難しいですよね。
だからこそ、「毛が気になる…」と感じたら脱毛ケアがおすすめです！
ミアンカの脱毛は痛みも少なく、スピーディーに施術できるので続けやすいのが特徴★
気になる部分をしっかりケアして、つるすべ肌を一緒に目指しましょう(^O^)／
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