アロマテラピー 古香のブログ
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投稿日：2025/2/4
- アロマの魅力
- 昨日、立春を迎えましたが、
明日は徳島も雪になるかもしれないほど
数年ぶりの寒波になるそうです。
体調を崩しやすくなるので、せひ身体を
温めるようにしてくださいね。
低体温
↓
細胞機能低下
↓
代謝低下
↓
体熱生産低下
↓
更に体が冷える
という悪循環が生まれます
35度台はガンの好きな温度だそうです、怖いですね。
身体を温めることは本当に大切です。
安保先生式 体温免疫力を鍛える方法
1,入浴
2.運動
3.呼吸法
全てにエッセンシャルオイルを使うことで
効果は倍増します。
免疫力アップにはレモン、ティーツリー、シナモン
炎症抑制にはパイン、バルサムファー
抗ヒスタミン作用にはゼラニウム、メリッサ、レモングラス
喘息にはマートル、タイム、ペパーミント
などなど様々な効能があります。
いろいろなアロマを使用してみて
アロマの魅力を感じてみてくださいね。
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