アロマテラピー 古香のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 生涯元気に歩ける身体を目指して♪
- 桜が咲き始めましたね。
アロマ古香でも96才の祖母の綺麗な桜がお出迎えしております。
先日はモーニングセミナーでマスターストレッチのお話を
させていただきました。
マスターストレッチは船底型の専用シューズを履き、足底から体幹まで全身を
連動させて動かすイタリア発のトレーニングメソッドです。
ブログ画像不安定な足場でバランスを取ることで、足裏の筋肉を強化し、柔軟性向上、O脚・X脚の
改善、姿勢改善、美脚効果(ハムストリングスの強化)が期待できます。
一生美しく歩けるボディを目指して！
一緒にトレーニングを始めてみませんか。
ご好評につき
4月の空枠はあと2枠。
5月は空きございます。
＃姿勢改善
#肩こり 首コリ
#自律神経調整
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投稿者
アロマ 古香
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