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プレフェランス(Preference)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/28
- 骨盤は【歪まない】?本当の歪みの正体は?

~ハワイでの解剖実習で分かったこと~
「骨盤の歪みを整えましょう」
よく聞く言葉ですが、実はここに誤解があります。
私自身、ハワイでの解剖実習に参加し、
実際の人体構造を学んだ中で気づいたこと。
それは、
骨盤そのものが“変形して歪む”わけではないということです。
骨盤はとても強固な構造をしており、
簡単に形が崩れるものではありません。
では、なぜ「歪んでいる」と感じるのか。
それは、
骨盤が
・前に傾く
・後ろに傾く
・左右に傾く
・ねじれる
といった【位置のズレ】が起きているからです。
つまり、
“歪み”の正体は骨の形ではなく、バランスの崩れです。
このバランスは、
背骨・股関節・筋肉・靭帯・内臓の位置など、
全身とつながっています。
だからこそ、
骨盤だけを押したり、部分的に整えても、
根本的な改善にはなりません。。。
一時的に良くなっても、
全身のバランスが崩れたままだと、
また元の位置に戻ってしまうのです。
美容整骨では、
骨盤だけでなく
・背骨
・肋骨
・肩甲骨
・股関節
・頭蓋骨
まで、全身の骨の位置を調整し整えていきます。
筋肉の緊張を緩め、
骨が正しい位置に戻れる状態をつくることで、
無理なくバランスを整えていきます。
土台である骨盤が整うと、
・姿勢が安定する
・下半身のむくみが軽減
・ぽっこりお腹が引き締まりやすい
・腰痛や冷えが出にくい
といった変化につながります。
骨盤は「押して直すもの」ではなく、
全身のバランスの中で整えるもの。
本当の意味での“歪み改善”は、
一部分ではなく、全体から。
それが、解剖学的に見ても大切な考え方です。
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