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投稿日：2024/6/18
- 自律神経のお話(2)
前回に引き続き、自律神経のお話です。
＼ 神経の仕組み ／
まずは、神経の仕組みについて。
私たちは生命活動をする上で、主導権を握られているとも言えるほど神経に支えられています。
情報を判断し指令を出す【中枢神経】
中枢と身体を繋ぐ【末梢神経】
そして、末梢神経は脳から命令を受け、骨格筋を働かせ運動を行う【運動神経】
そして、自動的(自律的)に働く【自律神経】から成り立ちます。
また、【自律神経】は【交感神経】と【副交感神経】で成り立っています。
【交感神経】身体の機能を活発化させ活動、緊張時に優位になります
。
【副交感神経】は休息、リラックス時に優位になります。
こうした自律神経が乱れることによって、
様々な不調をきたします。
次回は自律神経の乱れるとどうなるのか、に続きます。
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