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サロンドアクオン(salon de aqon)のブログ
プライベート
投稿日：2025/1/11
- 十日戎と鏡開きと緑茶
十日戎も残り福。
最終日となりました。
今年は9日、初日に参拝して参りました。
ここ数年そこまで冷え込まなかった様に思いますが、今年は寒い寒い十日戎でしたね。
そして、今日は1月11日【 鏡 開 き 】
もうお餅は召し上がりましたか？
節目にいただくお餅ですが、なんと遡るところ【縄文時代】に起源があるそうです。
御神前にお供えしたり、お子さんが背負う一升餅や、棟上げの餅投げなど、神聖な場面や慶び事には欠かせませんね。
鏡開きでいただくお餅には神様の気が宿るとも言われています。
おうちに鏡餅があれば是非召し上がってくださいね。
そして、お餅と言えば…(？)
【 お 茶 】←そう思うのは私だけでしょうか(^^;
＼ 緑茶は 認 知 症 予 防 に効果がある ／
どこかで聞いたことある！
という方も少なくないと思います。
脳内の記憶を司る【海馬】は、加齢に伴い萎縮します。
緑茶はなんと、その萎縮を抑制する効果があるそうです。
また、緑茶にはポリフェノールが豊富に含まれ、抗酸化作用や抗炎症作用も◎
そして緑茶カテキンは海馬の神経細胞の増殖を促進し、生存率を高め、老化に伴う酸化的損傷や脳の萎縮を抑制する可能性があるとのこと。
主成分のアミノ酸、テアニンはストレスによる脳萎縮を抑制することもわかっているそうです。
統計によると毎日4~5杯飲むことで効果が出やすくなるそうです。
ただし、緑茶はカフェインも含まれますので飲みすぎには注意が必要です。
早速今日から温かい緑茶で脳萎縮を食い止めましょう(^-^)
#鏡開き#鏡餅#十日戎#緑茶の効果#海馬#認知症予防#抗酸化作用#抗炎症作用#大阪福島エステ
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