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サロンドアクオン(salon de aqon)のブログ
プライベート
投稿日：2025/1/15
- 総合栄養食
＼ 免疫機能UP！ ／
【 鰻 】はお好きですか？
私の地元では鰻屋さんが多く、日頃から鰻をいただく習慣がありました。
また、父の鰻好きもあって今思い返せば鰻屋さんへ食事に行く機会もよくあったように思います。
鰻には
・たんぱく質
・ビタミンA
・ビタミンE
・亜鉛
・ビタミンD
・カルシウム
・DHA
・EPA
といった栄養素が豊富に含まれ、
老化防止、代謝、骨、
皮膚、身体機能維持、認知症予防にも効果が◎
他にも免疫力の回復や、骨を強くしたり
中性脂肪を減らしたり、高血圧や体内の炎症を抑える働きもあります。嬉しい効果が本当にたくさんですね！
美味しくて健康効果の高い【 鰻 】
美味しくいただいて、
寒い時期も元気に乗りきれそうですね(^-^)
#鰻#健康効果#血圧#美肌#老化防止#認知症予防#プライベートサロン大阪
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