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投稿日：2025/3/14
- 美味しい花粉症対策
花粉症でお困りの方も多い季節となりました。
様々な花粉症対策がある中で、今日は美味しい花粉症対策のお話です。
花粉や大気中の化学物質、アトピーなど
アレルギー症状に対する対策は多種多様。
規則正しい生活、対策グッズを使ったり、お砂糖などの甘いもの、小麦粉を控える。腸内環境を整える、そして花粉などがつかないように対策する…
それでも生活に支障をきたしたり
ストレスになるようなら受診、薬の服用。
本当に大変なことです。
今回ご紹介するのは和歌山県産の柑橘
【じゃばら】
この時期になるとアメやグミ、ジュースなど店先にも並ぶようになりました。
じゃばらは邪(気)を払うと書いて邪払。
いかにもよくききそうな名前ですね。
このじゃばら、ビタミンA、ビタミンC、カロチンのほかフラボノイドが含まれ、フラボノイドの中の【ナリルチン】という成分が花粉症やアトピーの症状を改善する効果を持ちます。
特に果皮は果汁に比べ13倍も多くふくまれるとか。
お薬を飲みたくない！という人には是非お試しいただきたいと思います。
美味しくいただいて気になる季節もスッキリ過ごしたいですね。
【黄土よもぎ蒸し】【黄土真菰蒸し】も花粉症改善に効果大です。
＼ お薬を飲まなくてよくなった！ ／
というお声もよくいただきます。
こちらもあわせてご活用くださいね(^-^)
#花粉症対策#アレルギー改善#アトピー改善#体質改善#じゃばら#よもぎ蒸し#真菰蒸し#黄土#漢方
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