サロンドアクオン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市福島区福島５‐17‐33 granparc西梅田202
- 各線福島すぐ】JR環状線福島駅3分・JR東西線新福島駅1分・阪神本線福島駅より徒歩２分
サロンドアクオン(salon de aqon)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/22
- 流してほぐす、疲労ケアで肩こり解消
長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩や首がガチガチ…。
そんな慢性的なこりや疲労にお悩みの方も多いのではないでしょうか?
実はこの こり 、単に筋肉の問題だけでなくリンパや血液の流れの滞りとも深く関係しています。
筋肉が長時間緊張した状態が続くと、血管が圧迫されて酸素や栄養が届きにくくなり、老廃物や疲労物質がたまります。
その結果、筋肉はさらに硬くなり、痛みやだるさが生まれるという悪循環に。
そんな悪循環の解消に役立つのが、リンパドレナージュです。
リンパドレナージュは、皮膚のすぐ下を流れるリンパ液の循環を促すためのやさしいマッサージ。
力を入れて揉むのではなく、手のひらでなでるように流すことで、筋肉にたまった老廃物を排出し、こりの原因を内側から解消していきます。
これまでも何度もお伝えしてきましたが、強い圧をかけないことが効果を出すために重要です。
医学的にも、リンパドレナージュを行うことで筋肉内の乳酸（疲労物質）が減少し、血流量が増加するという研究結果が報告されています。
これは、施術によって筋肉への酸素供給が改善し、自然な回復力が高まることを意味します。
また、マッサージ中は副交感神経が優位になり、体が“休息モード”に切り替わります。
その結果、筋肉がゆるみ、深いリラックスとともに疲労が和らぐのです。
日常的なセルフケアとしては、肩から鎖骨、首筋、耳の下を中心に軽くなでるように流すのが効果的。お風呂上がりの温まった体に行うと、リンパと血流がよりスムーズになります。
こりを「押してほぐす」時代から、「流して整える」時代へ。
リンパドレナージュは、筋肉の深部だけでなく、体全体の循環を整える新しい疲労ケアです。
コリやだるさが取れるだけでなく、代謝や肌の血色までよくなるといううれしい相乗効果も。
毎日のセルフケアに少しだけ“流す時間”をプラスして、こり知らずの軽やかに過ごしたいですね。
また、定期的なリンパケアは病気の予防や健康維持にも有効です。
全身のケアはサロンへお任せください(^-^)
#リンパドレナージュ#自律神経#免疫ケア#体質改善#疲労回復#溜め込まない身体#むくみ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
青山 真澄
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（9）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（8）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（2）
もっと見る
サロンドアクオン(salon de aqon)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,800 人気No1→ aqon式3D小顔FACIAL ←整えたくなったら迷わず◎小顔矯正＋美肌
|
|
全 員 |
¥8,800 肌覚醒FACIAL 超音波+ヒト幹細胞【８周年謝恩クーポン】デコルテ・ヘッド込
|
|
全 員 |
¥8,800 黄土真菰蒸し+デコルテリンパ+ヘッド60分【８周年謝恩クーポン】
|
|
全 員 |
¥13,500 新生活応援クーポン【リフトUPフェイシャル×上半身アロマ90分】整う美肌
|
|
新 規 |
¥12,000 徹底燃焼&引締めBODY【高濃度炭酸DETOX120分×よもぎ蒸し(D) 】初回体験
|
|
新 規 |
¥49,800 春のBridalエステ◇3回パーフェクト仕上げ◇フェイシャル/背中/姿勢/小顔
|
