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投稿日：2026/2/10
- よもぎの、よ
よもぎ(艾葉)だけじゃないよもぎ蒸し。
ですが、浄化・防邪の草、ハーブの女王よもぎは一番要。
その香りはメンタルケア・トラウマ解放にも効果が期待できます。
○血管拡張(末梢血管拡張性、冷え性改善
月経痛、月経不順の緩和)
○自律神経調整(副交感神経優位に、不安、緊張緩和、睡眠の質向上)
○抗菌、抗炎症
○抗酸化作用
○抗アレルギー
○造血作用
○解毒作用
○皮膚再生促進
○収斂、止血
○粘膜保護
免疫調整(マクロファージ活性化)
皮膚炎、アトピー、湿疹にも◎
よもぎの種子の発見はは縄文時代にも遡り、その頃から暮らしの傍に重宝されていたとか。
温めるだけでなく、巡り、整え、鎮静する
万能な植物ですね。
#よもぎ蒸し #艾葉 #自律神経 #邪気祓い #アトピー改善
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