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投稿日：2026/3/14
- 頭皮と美容と健康
前回までは、ストレスは頭皮環境にも影響あり
というお話でしたが、ストレスは頭皮のみならず身体の状態にも直結します。
完全にストレスを回避することはできなくても、定期的なストレスケアやストレス発散は心がけましょう。
そしてさらにもう一つ、頭皮の硬さが引き起こす知っておきたいことがあります。
＼頭皮が硬くなると一番怖いこと／
私たちの頭蓋骨は実は動いています。
脳の内圧が部分的に高くなると頭蓋骨は断層のように僅かですズレて圧力を逃がしています。
一日中機能している私たちの脳。
脳が使われると酸素を要求します。
目を使えば視覚野が酸素を必要とします。
するとそこに酸素を含んだ血液が集まりその場所は血液で満たされて少し膨らみます。
内圧が上がったときに働くのが頭蓋骨の仕組み。
ですが、頭皮が固いと、頭蓋骨が動けず
脳の内圧は逃げ場を失ってどんどん内圧は高くなってしまいます。
そんな状態が何度も繰り返されると…
そうです。血管に負担がかかり大変なことになりますアセアセ
頭皮の柔らかさは思った以上に重要です。
頭皮を指の腹で少し圧を加えながら揉んでみて、動きにくい場所があればほぐすだけでも頭皮は緩みます。
肩首のこりやすい方は後頭部の下の方。
ストレスは側頭部。
頭をよく使ったり、考え事の多い方は前頭部から頭頂部にかけて硬いことが多いです。
慢性的な肩首のこりや頭痛、お顔のたるみが気になる方は
是非ご自分の頭皮に触れてチェックしてみてくださいね。
常に良い状態をキープしたい方は定期的なサロンケアもおすすめです。
#頭皮ケア#ヘッドスパ#肩首ケア#頭痛#たるみ
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