ダツモウ カンコクハダカンリセンモンテン ツルリ
- エステ
- リラク
- 宮崎県宮崎市大橋２丁目２１６－２ ロイヤルメゾン大橋２０５
- 【口コミ高評価】リピート89%！宮崎駅から10分県病院から車で５分でご来店可能です！
ツルリのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/7
- アルコールと肌の関係
お酒は気分をリラックスさせ、
食事の時間を楽しくさせてくれるものです。
しかしお見すぎた翌日に、
肌荒れやむくみ、だるさを感じた経験はありませんか？
アルコールは体内で分解される過程で、
肌や腸内環境に影響を与えることがあります。
適量であれば問題はありませんが、
習慣的な飲みすぎは体のバランスを乱す原因になります。
■アルコールが体に与える主な影響
＊腸内環境のバランスが崩れやすい
腸内には善玉菌・悪玉菌・日和見菌という細菌が存在していて、
このバランスが体調や肌状態に関わっています。
アルコールを多く摂ると、このバランスが乱れやすくなり、
便通の乱れや肌荒れにつながることがあります。
＊腸のバリア機能に負担がかかる
アルコールが体内で分解されると、
「アセトアルデヒド」という物質ができます。
これが腸の粘膜への刺激になり、
腸の働きに負担がかかることがあります。
＊体が脱水気味になりやすい
アルコールには利尿作用があるため、体の水分が出ていきやすくなります。
どの結果、肌の乾燥やくすみ、疲れやすさを感じることもあります。
■体に負担をかけにくい飲み方
・水を一緒に飲む
お酒を飲むときは、水も一緒に飲むのがおすすめです。
水分を補うことで体への負担を減らしやすくなります。
・空腹で飲まない
空腹でお酒を飲むとアルコールの吸収が早くなります。
食事やおつまみと一緒に飲む方が体には優しいです。
・腸に良い食べ物も一緒に
おつまみには
・野菜・きのこ・海藻・納豆・キムチなど、
食物繊維や発酵食品を取り入れるのもおすすめです。
お酒は楽しみの一つですが、
飲み方によって体や肌への影響は変わります。
飲みすぎると体はアルコールの分解を優先するため、
睡眠の質が下がったり、水分不足になりやすくなります。
その結果、篤実に肌のくすみやむくみ、だるさを感じることもあります。
大切なのは「我慢すること」ではなく、
体に負担をかけない飲み方を意識することです。
水を一緒に飲む、空腹で飲まない、量を少し控えるなど、
小さな工夫だけでも体の負担は変わります。
無理なく続けられる範囲で整えることが、
体調や肌状態を保つための大切なポイントになります(*^^*)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 人気NO.１☆宮崎在住の方限定★毛穴レス美白全身脱毛♪【平日限定】￥3,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/7
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（56）
- 2026年1月分（69）
- 2025年12月分（64）
- 2025年11月分（79）
- 2025年10月分（82）
- 2025年9月分（63）
- 2025年8月分（42）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
もっと見る
ツルリのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 人気NO.１☆宮崎在住の方限定★毛穴レス美白全身脱毛♪【平日限定】￥3,500
|
|
新 規 |
¥4,980 宮崎在住の方限定！見せ肌を作るコラーゲン生成全身脱毛【土日祝】￥4,980
|
|
新 規 |
¥5,500 韓国式HydroJerryMask☆日本導入！透明感溢れるセレブが選ぶ人気の艶肌へ！
|
|
新 規 |
¥10,000 たった１回で"ツヤ肌革命"新感覚ピーリング〈ラミピール×ハイドロ×LED〉
|
|
新 規 |
¥5,500 韓国式Herbpeeling☆ニキビ肌に働きかける！口コミ高評価★
|
|
新 規 |
¥3,000 口周りのしつこい毛や眉毛の上も☆自己処理軽減！美肌パック付き♪￥3,000
|
