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「あなたと共に」痩身・ダイエット専門店 Me Mines【ミマインズ】倉敷本店

アナタトトモニ ソウシン・ダイエットセンモンテン ミ マインズ クラシキホンテン

  • エステ
  • 岡山県倉敷市西阿知町1048 NTYビル 101
  • 西阿知駅から徒歩3分

ミマインズ 倉敷本店(Me Mines)のブログ

2021年3月のブログ一覧

200件のブログがあります

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  • ワンポイントアドバイス 63
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/27
    投稿者:
    りょう
    野菜を食べずにお肉ばかりを食べていると糖質の摂取のしすぎに…お味噌汁の具として摂取してみませんか?食べにくい野菜も火を通すことで食べやすくなります。【痩身・ダイエット専門…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 62
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/27
    投稿者:
    りょう
    食物繊維を摂取することで早食い・ドカ食いを防ぐ効果もあります。また、食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれる効果もあります。【痩身・ダイエット専門店 Me Mines 倉敷本店】当…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 61
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/27
    投稿者:
    りょう
    食べながら痩せるカギは食物繊維にあります。腸内環境が悪いと、代謝が悪くなったり、腸内で糖質が吸収されやすくなったりします。同じ摂取カロリーでも、太りやすい体になってしまい…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 60
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/27
    投稿者:
    りょう
    野菜には、ビタミン・ミネラル・食物繊維が多く含まれています。食物繊維が不足すると、腸内環境の悪化により、便秘になりやすくなります。食物繊維の多い食事をする事で肥満も防ぐこ…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 59
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/27
    投稿者:
    りょう
    野菜嫌いで…とおっしゃるお客様もいらっしゃいます。野菜嫌いでもビタミンなどの栄養素を摂取しなくては、体に良くありません。スープにして摂取しませんか?【痩身・ダイエット専門…続きを見る
  • 癒しタイム
    プライベート
    投稿日:
    2021/3/25
    投稿者:
    りょう
    庭に咲いている花を眺めるひとときもリラックスタイムになりますね。ストレスを和らげる・モチベーションもアップするなどの効果もあります!【痩身・ダイエット専門店 Me Mines 倉…続きを見る
  • 癒しタイム
    プライベート
    投稿日:
    2021/3/25
    投稿者:
    りょう
    先日の休日に山登りをしました。コロナ禍ですので単独での山登り!コロナ対策も行いながら気分転換!山・海・瀬戸大橋を眺めることもできました。【痩身・ダイエット専門店 Me Mines…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 58
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/25
    投稿者:
    りょう
    血液の一部は、水分によって構成されています。水分摂取が少なくなるとドロドロ血液になってしまいます。サラサラ血液の方が、血管内の循環が良くなっていき血行促進・新陳代謝の改善…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 57
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/25
    投稿者:
    りょう
    お風呂に浸かり身体を温めることで体中にしっかり血液を供給することができます。【痩身・ダイエット専門店 Me Mines 倉敷本店】当店は「本気で痩せたい」「自分に自信を持ちたい」…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 56
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/25
    投稿者:
    りょう
    生姜には、身体を温めて血行を良くしてくれる効果を引き出してくれる可能性もあります!【痩身・ダイエット専門店 Me Mines 倉敷本店】当店は「本気で痩せたい」「自分に自信を持ち…続きを見る
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ミマインズ 倉敷本店(Me Mines)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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