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「あなたと共に」痩身・ダイエット専門店 Me Mines【ミマインズ】倉敷本店

アナタトトモニ ソウシン・ダイエットセンモンテン ミ マインズ クラシキホンテン

  • エステ
  • 岡山県倉敷市西阿知町1048 NTYビル 101
  • 西阿知駅から徒歩3分

ミマインズ 倉敷本店(Me Mines)のブログ

最新ブログ一覧

1125件のブログがあります

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  • 糖質ゼロ…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/2
    投稿者:
    りょう
    糖質ゼロと表示出来る基準は、食品表示法の食品表示規準に基づき定められていて食品100g当たり(100ml当たり)の含有量が0.5g未満だとゼロ表示できます!完全にゼロでなくても表示で…続きを見る
  • おからパウダーを使って…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/1
    投稿者:
    りょう
    さっと食べることの出来る菓子パン…小さなものでもとてもカロリーのあるものもありますね。おからパウダーを上手に使ってパンを作ってみました。砂糖や油も一切使わずダイエット中に…続きを見る
  • ナス…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/24
    投稿者:
    りょう
    ナスの90%以上は、水分で出来ています。100gあたりに含まれるカリウムの量は約220mgと豊富に含まれている為塩分の摂りすぎを調整してくれます。当店は「本気で痩せたい」「自分に自…続きを見る
  • 呼吸が浅いと…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/23
    投稿者:
    りょう
    呼吸が浅いと、血液の巡りが悪くなり代謝が落ちて太りやすくやります。ゆったりとした気持ちで深呼吸も良いですね。
  • 継続する事…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/19
    投稿者:
    りょう
    ダイエット中…なかなかモチベーションが下がりダイエットの継続が難しい…目標達成してはリバウンドしてしまう…三日坊主で…等、継続が難しいとのお話をよくお聞きします。あれもこ…続きを見る
  • 食べすぎた時…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/18
    投稿者:
    りょう
    食べすぎた時…2日以内を目標にリセットしていきたいですね。代謝を下げない為にしっかり水分補給をしましょう。体内の水分が不足していると、血流が悪くなり老廃物がうまく体の外へ…続きを見る
  • 夏は太りやすい…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/17
    投稿者:
    りょう
    夏は、食欲が落ちるし汗をたくさんかくので痩せやすいというイメージもあるのではないでしょうか?気温が高く、自ら体温を上げる必要のない夏は、基礎代謝が下がりがち…夏太りしやす…続きを見る
  • 酵素…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/12
    投稿者:
    りょう
    酵素には消化酵素代謝酵素食物酵素3種類あります。食物酵素の力を借りて消化力や代謝を上げて、痩せやすい体作りをしていきたいですね
  • ミネラル…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/10
    投稿者:
    りょう
    海藻類は、ミネラルや食物繊維が豊富に含まれています。ミネラルは、体内で作ることが出来ない栄養素なので食事で摂取する必要があります。体が冷えやすい目眩がする便秘がちむくみや…続きを見る
  • 夏こそ温活…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/5
    投稿者:
    りょう
    一日中、冷房をつけて涼しい部屋の中で過ごしていると身体が冷えてしまい肩こり、便秘、肌荒れ等が進行してしまう恐れも夏場でもあえてホットドリンクを摂取する事で身体を温めること…続きを見る
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ミマインズ 倉敷本店(Me Mines)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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