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「あなたと共に」痩身・ダイエット専門店 Me Mines【ミマインズ】倉敷本店

アナタトトモニ ソウシン・ダイエットセンモンテン ミ マインズ クラシキホンテン

  • エステ
  • 岡山県倉敷市西阿知町1048 NTYビル 101
  • 西阿知駅から徒歩3分

ミマインズ 倉敷本店(Me Mines)のブログ

最新ブログ一覧

1125件のブログがあります

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  • トマト…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/1
    投稿者:
    りょう
    トマトには脂肪燃焼効果やむくみ予防、さらにはたくさんの健康な体の維持に必要な栄養を多く含んでいます。150gのトマトを食べてもカロリーは、約30kcalダイエットには良いですね。…続きを見る
  • むくみ…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/29
    投稿者:
    りょう
    むくみ…放置ていると、体のだるさや疲れがとれず、免疫力の低下を引き起こすこともあります。体が冷えたり、水分や塩分を摂りすぎたりすると血液やリンパ液の循環が悪くなり血液が体…続きを見る
  • シャワーだけ…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/29
    投稿者:
    りょう
    湯船に浸からずシャワーだけで入浴をすませていませんか?身体を芯から温めることで温熱効果リラックス効果マッサージ効果などダイエット効果にもつながります。当店は「本気で痩せた…続きを見る
  • 可動域を広げる…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/26
    投稿者:
    りょう
    デスクワークやスマホの見すぎなどで同じ姿勢のままで過ごすことで血流循環が悪くなりむくみや脂肪の蓄積の原因にも…ストレッチポールを使うことで筋肉や関節をほぐすことで姿勢の改…続きを見る
  • 気分転換…
    プライベート
    投稿日:
    2022/6/26
    投稿者:
    りょう
    日々、あれこれと…頑張りすぎていませんか?1日の内でほんの少しの時間でも気分転換や息抜きを入れたいですね!リラックスタイムもダイエット中、大事です当店は「本気で痩せたい」…続きを見る
  • よく噛んで食べるために…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/25
    投稿者:
    りょう
    よく噛んで食べるために噛みごたえのある食材や料理を増やしませんか?よく噛んで食べることで食欲が抑えられたりします当店は「本気で痩せたい」「自分に自信を持ちたい」そんな女性…続きを見る
  • 生活習慣…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/25
    投稿者:
    りょう
    ダイエットを始める時…健康的な体の為に…美容の為に…生活習慣を見直してみませんか?当店は「本気で痩せたい」「自分に自信を持ちたい」そんな女性の想いを実現するダイエット専門…続きを見る
  • 目標…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/22
    投稿者:
    りょう
    ダイエットを始める前にいつまでにどうなりたいか目標を決めてスタートしませんか。モチベーションの維持にもなりダイエットを続けやすいですね。当店は「本気で痩せたい」「自分に自…続きを見る
  • 鮭…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/21
    投稿者:
    りょう
    ダイエット中に必要なたんぱく質やビタミンB群が含まれています。代謝機能に効果がある、痩せホルモンを分泌してくれるなど、ダイエット向きな食材です。当店は「本気で痩せたい」「…続きを見る
  • 気分転換!
    プライベート
    投稿日:
    2022/6/19
    投稿者:
    りょう
    紫陽花の花がきれいに咲き始めましたね。上手に気分転換することで気持ちにもゆとりが出来ていきますね。当店は「本気で痩せたい」「自分に自信を持ちたい」そんな女性の想いを実現す…続きを見る
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ミマインズ 倉敷本店(Me Mines)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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