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「あなたと共に」痩身・ダイエット専門店 Me Mines【ミマインズ】倉敷本店

アナタトトモニ ソウシン・ダイエットセンモンテン ミ マインズ クラシキホンテン

  • エステ
  • 岡山県倉敷市西阿知町1048 NTYビル 101
  • 西阿知駅から徒歩3分

ミマインズ 倉敷本店(Me Mines)のブログ

最新ブログ一覧

1131件のブログがあります

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  • 習慣化…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/2
    投稿者:
    りょう
    ダイエットを始める時、今までの生活習慣を見直す事もありますね。 今までの習慣を一度に全部変えてしまうことはストレスになってしまう…続かない…ことにもつながりかねません。毎…続きを見る
  • 今日から3月
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/1
    投稿者:
    りょう
    薄着の季節が近付いてきましたね。私達スタッフと一緒に二人三脚で、楽しみながらダイエット頑張ってみませんか?当店は「本気で痩せたい」「自分に自信を持ちたい」そんな女性の想い…続きを見る
  • ストレスで…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/23
    投稿者:
    りょう
    ストレスにより、胃腸は大きく影響を受けます。普段よりストレスをためないように息抜きをしたいですね。当店は「本気で痩せたい」「自分に自信を持ちたい」そんな女性の想いを実現す…続きを見る
  • リンパ液の流れ…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/22
    投稿者:
    りょう
    体内には、動脈・静脈・リンパ管が存在しこのリンパ管の中にはリンパ液と呼ばれる液体が流れています。リンパ液は、血液中の余分な水分やたんぱく質を吸収する役目を持つため、リンパ…続きを見る
  • カルシウム…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/16
    投稿者:
    りょう
    カルシウムは、骨を丈夫にするだけではなくダイエットにも役立つ栄養素!脂肪の合成が抑えられ、分解が促進されると言われています。さらにカルシウムを十分に摂ることで、体を動かし…続きを見る
  • 血行…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/15
    投稿者:
    りょう
    『血行』とは体に血が巡ること!血行が滞ると、酸素や栄養が全身に行き届かず老廃物も蓄積されてしまい、その結果、肩こり・浮腫・冷え性・生理不順・自律神経の乱れといった様々な体…続きを見る
  • 睡眠中には…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/13
    投稿者:
    りょう
    睡眠時間が短くなると…たった1晩の悪い睡眠が翌朝の代謝を低下させ、最大20%の消費エネルギーが減少してしまう可能性も…38~40℃程度のぬるま湯に15分程じっくり浸かることで、体の…続きを見る
  • 白湯を飲むことで…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/10
    投稿者:
    りょう
    白湯を飲むことで体の中を温めたり血流を良くして代謝を上げたり脂肪を燃焼させたり冷え性・便秘を改善したり…様々な効果を期待できます!寝起きの1杯を白湯にしてみませんか?当店…続きを見る
  • 栄養が偏ると…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/6
    投稿者:
    りょう
    栄養は、偏ったり・不足したり・過剰になっても体に負担がかかり生活習慣病にもつながるおそれも…バランスの良い食事を心掛けましょう!当店は「本気で痩せたい」「自分に自信を持ち…続きを見る
  • 間食はしていないけど…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/4
    投稿者:
    りょう
    間食は食べていないけど、白米が好き…例えば、ご飯1膳(160g)の糖質量は約58.9g。これを角砂糖(3.3g)に置き換えると約18個にもなります。当店は「本気で痩せたい」「自分に自…続きを見る
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